자게 일면 살빼는 글 봤는데.
전 살찌는게 소원입니다.
살이 안쪄요.
물론 지병이 있긴 합니다.
궤양성 대장염이라고...
그렇긴해도 하루 삼시 3끼 다 먹습니다.
하루도 거른 적 없어요.
간식도 먹습니다. 단거 좋아해요.
초콜릿 과자...일하면서도 먹어요.
근데 살이 안 쪄요.
키 171에 몸무게 58-59 입니다.
운동은 안해요.
잠이 문제인지...수면은 하루에 5-6시간반 사이.
살 찌는 방법 좀 알려주세요.
한 10kg 만 찌고 싶어요.
https://cohabe.com/sisa/2200623
어떻게하면 살 쪄요?
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이런 댓글이 달리겠죠.
운동 하세요.
아 저도 살 찌고 싶어요
키 177에 63 입니다 ^^
오 그래도 키가 크시네요. 부럽 ㅎㅎ
일단 많은 음식을 늦은시간까지 먹을수 있어야 해서...
대장염 부터 완치하는게 중요합니다.
그리고 나서 자기전에 라면 끓여서 식빵 한줄 적셔 먹기 해보세유...매일...
이게 빡세다 싶으면 콘치즈 한판도 괜찮고
혹시 술 하시면
맥주를 안주로 소주....
완치가 안되는 병이에요 ㅠ
자기전에 뭘 먹으면 소화가 안됩니다.
그래서 2시간 전에는 안 먹어요.
저도 170 에 57~8
저도 한땐 찌울려고 했는데
살찌우기 보다 슬림한게 좋더라고요.
많이는 아니고..10kg만 찌고 싶어요.
저도 60에서 놀았는데
지금 빠져서 70입니다
먹고 안움직이니 진짜 찝니다
헬창인데.. 운동해도안찌고 운동안해도안쪄요
80키로가 목표인데 계속67키로네요
전 173 현재 85... 결혼전 58-59
60 넘는 게 소원이였는 데...
결혼 후 장모님 음식 솜씨에 15키로 찜.
먹는 패턴이 바뀌고 살 찌는 듯~
라면 삼겹살 삼계탕 소주 맥주
계속 드시면 됩니다...
먹고 안움직이면 150킬로되요..
지금은 고강도 노동에 집에서 운동해서 90킬로나갑니다만
안먹어도 살찌는듯한 기분입니다. 먹고싶은거 못먹어서 너무 억울하네요