'매일 술 1잔이 건강에 좋다'라는 속설의 진실

대신 매일 술 한잔이면 알코올 중독 고위험군에 속함 ㅋㅋ

기본적으로는 무조건 나쁘다는 게 정설

그냥 나쁨. 습관성 음주는 알콜중독 빠른 길임.

모든 원인에 의한 사망 위험 역시 비음주 유지군과 유의미한 차이를 보이지 않은 것으로 나타났다고 28일 밝혔다.
이거 보고 한 말임 ㅇㅇ
난 하루 한잔이라도 안좋을거라 생각했거든

맞음. 저 연구 자체는 하루 한 잔의 알콜은 오히려 좋다는 게 아니라는 걸 밝히는 것이고, 님 말처럼 그 자체는 간에서 충분히 해독하는 양이기도 함. 문제는 알콜이라는 게 중독성이 높은 물질이고, 하루 한 잔씩 꾸준히 마시는 사람은 빠른 시일 내에 알콜중독에 빠진다는 얘기지. 철저하게 하루에 한 잔씩만 계속 마신다면 좋아지지는 않아도, 그 자체는 큰 건강의 이상이 없는 한 해독할 수는 있겠지. 문제는 하루 한 잔을 지킬 수 없어서 문제일 뿐.

오호

목표로 하는 결과를 미리 상정해두고 그에 맞게 연구설계를 하니까
이유는 물론 돈이지

임상연구의 한계지. 그리고 언론에서 인과관계랑 상관관계를 혼동해서 자극적으로 기사를 쓰는것도 한 몫함. 논문에는 분명히 술마시는 집단과 건강은 상관관계가 있다고만 적혀있는데(좀 더 정확한 분석이 필요하단 얘기) 기사에는 술을 마시니 더 건강하다라고 멋대로 인과관계로 바꿔버리는게 가장 큼.

기호나 취향이면 상관없는데
이제 "자기 위해서는 위스키 한잔이 필요하다" 라고 해버리면 알콜의존증임

그럼 나중에 나이 막으면 술없이 잠을 못 잘 수 있음

깨어있기 위해 커피가 필요하다

아직은 그런 단계는 아닌듯 ㅋㅋ
그냥 맛있어서 먹고있음

카페인 중독.. 이기전에 생활습관을 점검하여 충분한 수면을 보장해야지
밤에 일찍일찍 잡시다