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음식은 무조건 짜게
삼시세끼 거르지않고 먹기
1일 1초코파이같은 간식은 수시로!
그리고 가벼운 노동!
방송 마지막 탄게
2020년 명절이니
올해 기준으로는 118세 ㅇ
https://cohabe.com/sisa/2145810
117세 할머니 장수비법.jpg
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혈압 걱정한다고 장기간 저염식 하면 오히려 건강에 안좋다더라..
많이 움직이되, 괜히 노년에 일한다고 고생하면 금방 늙는거같더라...
일단 뭐든 골고르 먹고 자기에게 맞으면 오래 사는거지
그걸 찾는데 실패하면 망하는거고