며칠전보다 기록 단축(11초/Km)되어서 어리둥절유
막판에 급똥 때문에 병원 가서 싸고 나온다고
기록 좀 잡아먹은듯 ㅎ
병원 있어서 다행이었지 아니었으면 ㅎㄷㄷㄷㄷㄷ
암튼 땀 쫙 빼니 개운하네유
저녁엔 두부김치, 감자전에 막걸리 달릴 예정 ㅎ
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기록 단축.JPG
며칠전보다 기록 단축(11초/Km)되어서 어리둥절유
막판에 급똥 때문에 병원 가서 싸고 나온다고
기록 좀 잡아먹은듯 ㅎ
병원 있어서 다행이었지 아니었으면 ㅎㄷㄷㄷㄷㄷ
암튼 땀 쫙 빼니 개운하네유
저녁엔 두부김치, 감자전에 막걸리 달릴 예정 ㅎ
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좋은 기록이네요.
한참 마라톤에 미쳤을 때, 제 10킬로 최고기록 ㅋㅋ
풀코스 4시간 10분대...건강 달리미 시절
완주 대단하신데유 ㄷㄷㄷ
대단하세요.
저는 족저근막염때문에 걷는것도 힘든데
저도 살짝 평발이고 아킬레스 끝쪽이 안 좋아서
아팠는데 베어풋사이언스 깔창 사용하고 나서는
괜찮아졌습니다. 스트레칭도 필수고요.
ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
GPS 곧이곧대로 믿으시면...ㄷㄷㄷ