잠을 자서 해결되지 않는 그런 종류의 피로함이 요즘 부쩍심하네요.
어제도 낮잠을 두 시간 자고 밤에도 일찍 잤는데도
아침에 지하철에서 앉자마자 기절해서 잠들었네요.
출근해서 의자에 앉아도 멍하고...
원래 이 나이되면 그런가요
https://cohabe.com/sisa/2082356
나이 42인데 요즘 말도 못하게 피곤한데...
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저는 36인데 그래요 ㅠㅠ
저는 30대 중반부터 ㄷㄷㄷ
운동을 해보세요 ㄷ
몸안쓰면 더 피곤하더라고요
네 이제 맛탱이가 가는 나이죠
친구야 나도 잠이 늘었다;;;
하루에 두 세시간씩만 자도 활동이 가능했는데;;;
운동이 답입니다.
요즘 더워서 더 그래요
저처럼 12시간은 자야
간검사 받아보세요
원래 인간은 35살 정도까지 살게 만들어 졌다던가 그렇다네요.
그래서 35이후부터는 몸이 점점...
40대 후반되면 더 심해짐
피곤은 한데 잠은 안와서 새벽에 깨는게 일상이고
피곤하다고 낮잠을 자고 싶은것도 아니고
만사가 귀찮고 뭘해도 무기력감이 상상이상으로 찾아오더란
80들 힘내
가만히 있어도 어쩔땐 입에서 침흐를 나이죠
극도의 피로감이 갑자기 오는거면 질병이 있어서 그럴수 있습니다
검진을 좀 받아보시고 이상없으면 잘먹고 잘 주무시면 됩니다.
퇴근 후 하루에 딱 30분씩만 걸어봅시다
일을 너무 많이 하시는 거 아닌가요.
월급루팡인디요
그래서 그러신가 봅니다.
운동을 하시든가, 업무를 빡씨게 하시든가 하면 피곤해서 잠이 잘 오고, 아침에 개운합니다
간 혈당 신장 자주 검사해봐야죠
근육량 부족해서 그럴듯요..
사표를 안 내서 그래요
혈당 체크 해보세요. 혈액검사 한번 받아보셔야할듯.
운동안해서 그럼
간이 안좋으신가? 우루사
혈당 혈압 등 검사 받아보세요.
친구야 힘내자 ㅠㅠ
난 요즘 일주일에 2~3번 등산 다니니 좀 나아지더라...
근데 짤속 ㅊㅈ는 누구인가요?
나도그래
간이 안좋을수있습니다 병원가보세요
제가 그랬는데 아**민 먹고 좀 나아 졌어요.
80년생 똑같은 증상에 추가로 원인불명 우측아랫배가 땡겨요
from SLRoid
81 꼬끼오
아침저녁 편도 18키로 비안오면 매일 자전거 타고 출퇴근 합니다. 설렁설렁 안타고 평속 30나오게끔 빡시게 탑니다.
한 석달하니 30대 중반쯤 체력이 된거 같습니다 ^^ㅎ
폭딸 안해서 그래요