하루의 첫끼자 마지막끼니를 이시간에 먹읍니다
오늘은 그닥 밥이 안땡겨
요거트원액에 딸기청 듬뿍해서 먹네요
하루3끼 대식가 부럽 ㅠ ㅠ
전 많이먹음 병나거나 쓰러지는 사람이라 안먹음
https://cohabe.com/sisa/2051514
1일 1식
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명란젓인줄
국내 모 대학병원에서 비교군 두고 실험을 했는데 1일 1식이든 3식이든 같은 량을 먹더라도 몇시에 먹는가가 중요하다는 결론이 나오더군요. 결과적으로 밤에 것보다 아침 오후 중으로만 먹는게 단순히 잘이 더 찌냐 덜찌냐의 문제가 아니라 혈당부터 여러가지 수치 월등히 좋더군요
....
이정도면 괜찮으것 같아요
저는 오늘 하루죙일 양상추만 먹었네요 ㄷㄷㄷ
몇시에 주무시는데, 지금 드시나요? ㅎㄷㄷ
먹읍니까?
탈모옴
노화+