6월 9일 저녁에 철봉을 조립했습니다.
6월 10일 점심에 첫 턱걸이 영상을 찍어봤습니다.
평소대로 10개+5개를 하려 했는데
넓게 잡으니 10개 하기가 힘들더라구요.
일단 그렇게 5개를 하고 보통너비로 10개 더.
그런데 영상을 확인한 저는 멘붕에 빠졌습니다.
제 턱걸이 자세가 심각하게 나쁘네요.
정말 심각하게 나쁘더라구요.
오른쪽어깨가 더 높고
몸도 전체적으로 틀어지고
얼마 안했는데 어깨말림현상이...
저항밴드를 쓰니 살짝 나아지는 듯요.
갯수는 잠시 내려놓고 자세에 올인해야겠습니다.
좋은 자세로 턱걸이를 하고싶습니다.
(ㅜ.ㅜ)
https://youtu.be/yKbGQOE-YN0
https://cohabe.com/sisa/2022761
첫 턱걸이영상을 찍고 충격에 빠졌습니다
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와. 제 기준으로는 겁나 잘 하십니다. 저는 넓게 잡으면 2개 간신히 되던데. 어우. 부럽습니다.
저도 찍어보고 싶네요
저렇게 현재 4개까지 됩니다 ㅎㅎ
그런데 발란스는 어떻게 교정하는지요?
자세가 심각하긴하네요