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지방은 빠지고 근육은 붙는 '몽골 다이어트'


식단



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육포



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우유



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치즈



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마유주



 



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밀크티


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말고기



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요거트





운동



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말타기



 

 


활쏘기




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말타면서 활쏘기




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만곡도 다루기



댓글
  • 루리웹-8944740159 2021/05/15 12:32

    안친한 친구들은 모조리 수레바퀴당함

  • error37 2021/05/15 12:33

    정확히는 100% 개그는 아님... 진짜 저렇게하면 살빠지고 근육은 붙을거임

  • 근근비틱라붕e 2021/05/15 12:41

    유목민이라 운동량 많아서
    살은 빠지고 근육은 늘어날듯 진짜

  • 타케나카 한베 2021/05/15 12:32

    운동에 부흐가 빠졌어 근육은 그걸로 많이 크는데...


  • 루리웹-8944740159
    2021/05/15 12:32

    안친한 친구들은 모조리 수레바퀴당함

    (sUgHPJ)


  • 타케나카 한베
    2021/05/15 12:32

    운동에 부흐가 빠졌어 근육은 그걸로 많이 크는데...

    (sUgHPJ)


  • 루리웹-4668457372
    2021/05/15 12:32

    치즈까지 보고 오 나도 해볼까 하다가 밀크티랑 말고기 부터 좀 이상해지더니 결국 개그였네

    (sUgHPJ)


  • error37
    2021/05/15 12:33

    정확히는 100% 개그는 아님... 진짜 저렇게하면 살빠지고 근육은 붙을거임

    (sUgHPJ)


  • 근근비틱라붕e
    2021/05/15 12:41

    유목민이라 운동량 많아서
    살은 빠지고 근육은 늘어날듯 진짜

    (sUgHPJ)


  • ミエナイチカラ
    2021/05/15 12:42

    세계정복 말이지?

    (sUgHPJ)


  • 안입고있어요
    2021/05/15 12:41

    재네들은 저렇게 먹고 많이 움직이잖아
    그리고 한국은 소고기 비싸...

    (sUgHPJ)


  • 물개마왕
    2021/05/15 12:42

    식단은 철저히 다이어트 식단 맞네

    (sUgHPJ)

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