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Vista네
민간인 사찰당했네
42남
전 아침에 두유한개 쌀로만든빵한개 먹구요
점심때 밥은 반공기 반찬은 골고루. 보통 여자들만큼먹는거 같아요
저녁도 반공기먹고 반찬골고루 먹고 매일 30분씩 걷고 7층 계단 오르기 플랭크 자전거등 운동하고
커피,술 끊었습니다.그렇게 1년을 넘게 살고 있지만 사진 남자랑 덩치가 좀 비슷한거 같아요. 70kg넘음
헐...완전한 사육....
본인이 본인을...
그런데 생각해 보니 뚱보들은 밥을 좋아함
아무리 많이 먹어도 그만큼 많이 움직이고 땀을 흘리면 살은 안찝니다
아이고 과자만 좀 줄여도
와....4월까지의 내 패턴 보는줄....
특히 11시에 비빔면.....난데;;;;;;;;
전아침마다 컵라면… ㅠㅠ
???누가 나 도촬한거같은데 이거 신고되나요???
매일 저정도 먹는게 가능한가;;
40대 되면 고지혈 고혈압 당뇨 딱 오겠네
인간은 아퍼봐야 정신 차림
국영 방송의 민간 사찰... 이대로 두고 보기만 해야 하는가...(여보!! 나 방송에 나온것 같아!!!)
요즘 아침에 갓뚜기 컵밥 1개. 점심에 구내식당에서 밥 반공기정도 해서 먹고... 저녁은 평범한 가정식.
비트세이버 익퍼트+모드로 미칠듯이 땀빼면서 1시간 운동하니 현상유지네요 (...?)
ㅎㅎ 만칼로리 챌린지 핵쉬움ㅋㅋ
조금씩 과식하다보면 위장이 점점 늘어나서 나중에는 그 위장을 채우기 위해(배고픔을 빨리 느낌) 더 많은 양을 자주 먹을 수밖에 없어요..
쯔양:으앙 소식하시네요 허허허허
돈 많나보당~