운동 초보들이 가장 힘들어하는 벽

포기를모름 2021/04/27 15:25

힘드렁

dfdfafda 2021/04/27 15:30

ㅋㅋㅋㅋ 몸 건강해진거 느끼려면 운동 한달이상 한 다음 운동 쉬는날 건강해짐을 느낌 ㅋㅋㅋㅋ

엘레노아Ω 2021/04/27 15:37

운동하면 활력 생기고 엔돌핀 나오고 긍정적이 되죠

돈황소 2021/04/27 15:48

저도 저럴줄 알았는데 생각보다 활력이 넘치는게 몸이 느끼더라구요

sanctus 2021/04/27 17:17

전 6개월쯤부터 활력이 생기기 시작하드라구여.. 늙어진 몸 다시 활력불어 넣는데 오래 걸리더군여..ㅜㅜ

자발적노예 2021/04/27 17:18

운동하면 활기차게 놀수있음
감당해야될 피로는 더커짐

떼구르르르르 2021/04/27 17:33

앗.. 저만 그런 게 아니네요! 저도 첨 시작할 때는 저 짤 같았는데 몇 개월 지나니까 활력이 생겼어요!

나뭇잎바다 2021/04/27 18:01

이전에 대출받은 체력 먼저 갚고 다갚으면 그때부터 생기는 체력이 내체력

Dummy 2021/04/27 18:22

저런 상태라면 기초 체력이 즈질인 상태라서
기초 체력이 있어야 합니다.  운동 시간에 따라서 다르겠지만 2~3개월은 지나야 하지 싶네요.

딸호구와이프 2021/04/27 19:21

운동까지는 아니고 만보걷기 하고부터.. 머리대면 기절해서 남편 코고는 소리가 안들려요. 시체처럼 잠.. 이만보라도 걸은날은 누워서 핸드폰해야지~ 가 마지막 기억;; 왜 점점 체력이 저질이 되는거 같지 ㅜㅜ