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의사가 말해주는 근육 푸는 방법....manhwa
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.
하도 이런 정보글에 교묘하게 광고 섞어 올리디보니까 이제 이런 글 올라오면 바하 어디있나 찾고있음. ...
서로서로 안마해줄 때, 승모근이라고 하는 저 부위.. 많이 주물러주지 않나? 절대 주물러서는 안되는 근육이었다니....
만약 사실이라면 많이 알려질 필요가 있겠네요.
못생긴 얼굴은 근육을 풀어서 나아지게 할 수 있나요?
...
...
승모근 풀기
후 다시시작해야징
.
등뒤로 손바닥 마주하는거 했더니 팔에 통증이 ㅠㅠㅠ
팔 뒤로 넘기는 저 동작 안되면 신체나이 50대라고? 나 저거 안되는데. 나만 그런가?
어깨플기
손바닥 반대방향으론 되는데 저 방향으론 대체 어케 하는거여..
근육 풀어주는 법
빡빡이 아저씨 방송 보시면 더 상세하게 어떤 부위를 어떻게 움직여야 하는지 영상으로 보실 수 있어요.
오~~~요세 두통있었는데
이거네~~운동을 잘못했었네ㅡㅡ
스크랩하고
감사합니다
좋은 정보 감사합니다~~~