뼈도 부러져보고 탈골도 되봤고 온갖 아프다는 질병은 한번쯤 다 겪어봤는데
그 중에서 제일 아팠던건 허리근육통같아요..
치유되는대 보통 2~3주 걸리고 2~3주동안 아예 걷지를 못했습니다
치유되나 싶다가도 걷다가 약간이라도 삐끗하면 다시 근육통이 더 심해졌구요..
ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
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근육통인가요?
mri찍어보세요
디스크홧자입니다
네 감사합니다..
제가 그래서 지금 쉬고 있습니다.ㅠ
작년에 근 2주는 양치질도 제대로 못 했어요 ㅠ
회복했다 생각 했는데 이게 습관성이 되네요.
조금 무리 하면 '담'붙는거 처럼 느낌이 오죠.
뚝~-하기 바로 전의 느낌..
너무 힘듭니다.ㅠ
속 모르는 사람은 멀쩡해.보이는데 엄살떤다 그러고.ㅠ
코어운동 해봐요 약하게 꾸준히