어제 간만에 닭장에서 감좀 찾아보려고 체중이동 + 힙턴좀 신경써서 쳤더니
끝나고 나서 등이랑 옆구리가 뻐근하면서 땀이 엄청 났더라구요 ㅎㄷㄷ
너무 열중해서 연습하고 끝나고 나니까 세시간 순삭 ㅎㄷㄷ
피자 먹고 잤는데도 오늘 보니 살이 빠져있네요 ㅋㅋㅋ
https://cohabe.com/sisa/1825396
골프 운동안되는 줄 알았는데.. ㅎㄷㄷ
어제 간만에 닭장에서 감좀 찾아보려고 체중이동 + 힙턴좀 신경써서 쳤더니
끝나고 나서 등이랑 옆구리가 뻐근하면서 땀이 엄청 났더라구요 ㅎㄷㄷ
너무 열중해서 연습하고 끝나고 나니까 세시간 순삭 ㅎㄷㄷ
피자 먹고 잤는데도 오늘 보니 살이 빠져있네요 ㅋㅋㅋ
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하기에 따라서 다르죠. 필드 나가 카트 타고 다니며 슬슬 플레이만 하면 그 시간 동안 걷기 운동하는 정도 칼로리 소비밖에 안 될 것이고, 연습장에서 강하게 쉬지 않고 때리면 칼로리 소비 꽤 될 것이고....
초보라 필드 나가면 13000보 뚝딱이더라구요 ㅋㅋ 밥맛이 너무 좋은..
보통 카트타고 다니면 한 5km정도 걷게 되는 것 같더군요.
카트좀 타고 싶네요 ㅋㅋ 드라이버 치고 세컨샷 칠때만 타고, 온종일 뛰어다녀서 ㅋㅋㅋㅋ
좀 지나면 카트 안 타고 걸어다니고 싶어 져요.
걸어다니려고 하면 캐디들이 안 좋아함. 플레이 늦어진다고.
그런데 그것도 어느 정도 되면 세컨샷 이후로는 걷는 거나 카트 타는 거나 별 차이가 없게 된다는...
힘빠지면 그렇다면스요 ㅠㅠㅠ 아직 힘이 너무 많은 것 같음다
한방향 운동에 후유증이쥬
저도 어느정도 동감은 하는데, 한편으로 밸런스도 중요한 것 같아서 어렵네요 ㅋㅋ
허리에 안 좋은 운동ㄷㄷㄷ
저는 오히려 어드레스 했을 때 코어 운동 되는 것 같아서 좋던데요 ㅎㄷㄷ
뮤리하게하면 겨울엔 관절나감유
뒤땅 조심.. ㅎㄷㄷㄷ
맞습니다 ㅠㅠ 그렇다고 늙어서도 할만한 운동도 이만한게 없는지라 ㅎㄷㄷ
흥미 잃었어요 자전거 ㅠ
전립선 건강에 너무 안죠음..
허리 무릎
둘다 안좋아 지는거 같아요.
근데 재밌어서 문제임
왜 재밌는지 몰랐는데 ㅋㅋㅋㅋㅋ
이게 쉽게 안되니까 더 달려들게 되네요
넘 어렵죠.
몇일 잘맞으면
갑자기 안맞으면 접네 마네 하고 ..
무한반복ㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ킹정입니다
운빨이 많이 작용하는 운동이라서 도박성 중독가능류
ㅌㅋㅋㅋㅋ갑자기 잘쳐지면 오홋? 하게 되는듯요 ㅋㅋ
사실 골프가 운동이 된다기 보다는 골프 치거나 연습하는 동안 군것질 안해서 살 빠지는 거 같아요.