신동...
평균 하루에 반근 이상인데
모태비만으로 현재는 중년비만인인 나로선 엄두가 안남.
-_-
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80일에 29kg 감량
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타임워프 재밌더라구요
빨리 늙을듯
애는 맨날 빼고 찌는걸 반복하는듯 간 제대로 망가졌을듯
전 13킬로 빼봤네요 첨엔 얼굴이 삭아보이지만 자리잡으면 좀 덜해요
뭐 또 긴장 풀면
금방 다시 찔겁니다.
항상 조심해야하는데..
체질상 힘들겠지요...
대단하네요. 나도 10kg는 빼야하는데 의지력이 ㄷㄷ
돈 있고 시간 있으면 누구나 할 수 있다는 ㄷㄷ
일 안해도 되는사람 하루종일 트레이닝 하면서 트레이너 밀착 코칭 받고 하면
금방하쥬
문제는 보통 사람은 일하러 가고 갔다오면 피곤하고 시간 없으니 ㄷㄷ
29키로 빠진것 치곤 얼굴이 많이 안 빠져 보이네요.
비만은 유전이라 곧 복귀되겠죠
가능
혼자 60일만에 20키로 가능하더라구요
다이어트 회사 도움받으면 쌉가능일듯요
무조건 안먹기인가요~?
하루한끼먹고 아침저녁으로 운동병행이요 ㄷㄷㄷㄷ
제글 검색해보시면 있습니다 ㄷㄷㄷㄷ
ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ