건강이 최고인 이유

통통한 여자가 좋아요

병원 가면 식단상담 받을 수 있는데 그대로 먹고 살면됨
너무 안먹지 말고

평소에 야식을 금하고(9시 이후 금식), 술도 적당히
일주일에 한번정도 마시면 몸무게 유지됨
저번 벌크업 하겠다고 이것저것 주워먹었더니
배만 벌크업되서ㅠ.ㅠ 그래도 81에서 82.5정도로 몸무게 오름!

이 글 전에도 봤지만 궁금한게 저 분은 그럼에도 불구하고 이후에도 자식들이 살찌는게 싫어서 다이어트를 시킬지 안시킬지가 너무 궁금했어요

학교다닐때 선생님이 해준 얘긴데
자기 학생중에 편식이 극도로 심한 애가 있었는데
도시락 싸오는거 보면 백프로 갈치였대요.
흰밥이랑 갈치랑 가끔 계란정도?
뭐라 할수도 없을만치 그것만 먹는 애였는데
결국 학기중에 몸에 마비가 와서 학교 쉬었대요.
아무거나 잘 먹으라고 신신당부 하심;;;

과유불급의 극단적 예시네요ㅠ

양념을 적당이 쳐야하는데
너무 많이쳤어요.
주작향이 너무 강해서 감점드리겠습니다.

그래서 제가 다이어트 안해요