무너진 자존감 회복방법.jpg

설 수 있어!

그렇게 힘들게 살지 않아도 돼
그렇게 매사에 긴장하고 남의 시선에 날 속박하지 않아도 돼
너무 어른스러운 척 하지 말고 그냥 니 나이처럼 살아
그래도 돼
니가 행복하면 좋겠어.

이 장면에서 엄청 울엇음,,,

보고나서 문득 든 생각이 나는 언제부터 였는지 기억도 안날만큼 예전부터 내 모습이 맘에 안들었는데... 싶네요.. 요즘에는 누구나 인정할만한 여러 계기를 통해 자존감이 많이 회복되었다만 마음속 깊숙히 박혀있는 나는 별로야 하는 마음이 떨쳐지지는 않는것 같습니다

A: 전 대머리에요....
B: 어......... C8 나도

마이 매드 팻 다이어리! 개방적이지 않으신 분들이면 조금 불편할 장면들이 많습니다. 그래도 재밌으니 한 번쯤은 보세요!! 마지막 시즌은 용두사미라고 생각해서......시즌2까지만 보는 걸 강력추천......
참고로 배경이 몇십 년 전 영국이라서 중년분들은 추억을 곱씹어볼만한 팝송들이 참 많이 나옵니다.

그렇지만 늘 어려운 일이에유...
저 장면을 몇번을 돌려보며
수도 없이 울었지만
주인공 레이에 대한 존경심만 늘어가네요

개인적 경험을 바탕으로 솔직히 말하자면,
자존감은 뭔가 성취햇을때 생기는 거 였음.
견디고 참아내고 결국 다 해냈을때, 비록 작은 일일지라도,
그랬을때 차곡차곡  쌓이는게 자존감 이더라구.
상담도 좋지만 내 보기엔 그저 동기 부여  정도일거 같음.
세상은 온통 자신이 넘어야할 언덕,  산, 벽으로 둘러 쌓인곳인데 결국 그걸 넘지 못하고 견디지 못하면 자존감이란건 허울 좋은 자기 기만의 수단일 뿐인거 같음.

사실 남들은 난에대해 내 생각보다 훠얼씬 관심이 없음... 대충 꾸미고 대충 다녀도 그닥 신경 안씀.....

그냥 멋지고 이쁘다고 스스로 되내이는게 아니라
진심으로 그렇다고 생각해야 함.
그래야 스스로를 존중하고 타인에 말에
비중을 크게 두지 않지..

이 글들 봐도 너무 어렵네요ㅠ...오늘 진짜 자존감 엄청 떨어졌는데 회복이 잘 안돼요 흑흑..

그렇게 자아과잉의 길로...