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돼지들 살빼려면 제로콜라 먹어라

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제로콜라 마시면 살 쭉쭉 빠진다는게 아니고


먹고싶은거 먹으면서 스마트하게 빼라는거


물론 베스트는 적게먹고 빡세게 운동하는거야


근데 그게 됬으면 지금 니들이 돼지가 아니겠지??




참고로 제로콜라 0칼로리 맞고, 제로콜라 먹는다고 단거 더 땡기는거 아니다 오히려 탄산때매 포만감 생김.


글고 몸에는 설탕덩어리 리얼콜라가 더 안좋음


글구 맛은 좀 없긴 한데 그래도 물보단 낫고 먹다보면 특유의 깔끔함이 좋음




암튼 뭐 햄버거세트 먹는데 제로콜라 먹는다고 하면 멸치들이 조롱하는데, 가볍게 쌩까고 제로콜라 먹으셈


햄버거세트에서 콜라 100~150칼로리 정도 할텐데


그거 제로콜라로만 바꿔줘도 저만큼 세이브 되는것임.


아님 최소한 감자튀김 반통 더먹어도 살 그대로임





지방세포 100그램에 770칼로리고, 제로콜라만 6번 바꿔도 지방 0.1킬로..


사실상 아무 노력없이 살빠지는 (덜찌는) 거임




햄버거 먹을때 말고도 단게 너무 땡길때, 배고플때 걍 제로콜라 빨아주면 좋다.




이런 식품이 몇가지 있는데



1. 콜라 -> 제로콜라


2. 참치 -> 마일드참치 (칼로리 절반임)


3. 신라면 -> 건면




어차피 살 잘찌는애들은 다이어트 평생하는거임


어케하면 스트레스 적게 받으면서 할 수 있을까에 초점을 맞추면 다이어트 오래 효과적으로 할 수 있다


참고로 난 이방법으로 얼마전에 93킬로 찍고 단식원 알아보고있다
댓글
  • 톨루 2019/10/13 19:03

    막줄 핵심

  • 불멸의JBL 2019/10/13 19:03

    다이어트할때 탄산이 너무 땡기는 경우가 있다보니 그런거지

  • 콩나물소고기돼지순대국밥집 2019/10/13 19:03

    막줄 핵심

  • 러비 2019/10/13 19:04

    너 살쪄본적 없지 ㅡ ㅡ

  • 말로흐 2019/10/13 19:07

    법적으로 4칼로리 미만이면 0으로 등록가능일걸

  • ETS토익 2019/10/13 19:03

    ?

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  • 미테 2019/10/13 19:03

    걍 안먹음 되는거아닌가

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  • 불멸의JBL 2019/10/13 19:03

    다이어트할때 탄산이 너무 땡기는 경우가 있다보니 그런거지

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  • 러비 2019/10/13 19:04

    너 살쪄본적 없지 ㅡ ㅡ

    (5secu7)

  • 난오늘도먹는다고 2019/10/13 19:03

    제로콜라는 도저히 못먹겠어서 나는 탄산수 마시는데

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  • Mystica 2019/10/13 19:03

    중간까지 맞는 말이긴 한데
    좀 적당히 먹어야지

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  • 톨루 2019/10/13 19:03

    막줄 핵심

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  • 루리웹-9499007325 2019/10/13 19:03

    일반콜라대신 제로콜라 먹음 확실히 좋긴 함

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  • 콩나물소고기돼지순대국밥집 2019/10/13 19:03

    막줄 핵심

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  • 39MUSIC 2019/10/13 19:04

    체중 세자리도 안되면서 단식원은 무슨!

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  • 쿠로이마토 2019/10/13 19:04

    단식원 후기점!

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  • 노가다가진리 2019/10/13 19:04

    살뺀다고 제로콜라 마시는놈들 죄다 제로콜라마시고 콜라맛이 안난다고 일반콜라사먹던데

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  • 러비 2019/10/13 19:06

    먹다보면 괜찮아 나름의 맛이 있음
    글고 제로콜라 말고 나랑드사이다도 있고 (깔라만시 타먹어도 좋음)
    펩시 제로콜라는 패스트푸드점에서밖에 안팔긴 하는데 펩시랑 맛 비슷함

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  • 루리웹-6799674379 2019/10/13 19:05

    근데 제로콜라는 어떻게 칼로리가 0이냐

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  • 루파루파 2019/10/13 19:05

    설탕을 안씀

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  • 루리웹-6799674379 2019/10/13 19:06

    그래도 들어가는게 있을거 아니야

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  • 루파루파 2019/10/13 19:06

    그래서 정확히 제로는 아님

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  • 러비 2019/10/13 19:06

    그건 칼로리가 없는데 단맛이 나는 물질임

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  • 말로흐 2019/10/13 19:07

    법적으로 4칼로리 미만이면 0으로 등록가능일걸

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  • 루파루파 2019/10/13 19:07

    1.5리터에 20kcal 안될거임 아마

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  • 노을 Phoenix 2019/10/13 19:05

    날 속였어 짤

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  • 말로흐 2019/10/13 19:06

    근데 난 110에서 78까지 뺏는데
    ㄹㅇ 제로콜라 없었음 성공 못했음

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  • 러비 2019/10/13 19:07

    모르는애들이 제로콜라 먹는다그러면 그럴거면 걍 처먹지 말라고 조롱 존나 하는데
    진짜 도움 많이됨

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  • 말로흐 2019/10/13 19:08

    ㄹㅇ 도움 많이 됨

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  • 가텐팽어 2019/10/13 19:08

    나도 85에서 60까지 5개월동안 뺐는데 나랑드사이다가 큰 역할했음. 내가 탄산중독자라서 못끊는데 군대에서 동기가 나랑드0칼로리라고 알려준 이후에 전역하고 다이어트할때 도움엄청받았음

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  • nerohero 2019/10/13 19:08

    대체제로 도움은 진짜 되긴 함. 뒤에 남는 찝찝한 맛이 매우 별로라서 그렇지

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  • IT:Crowd 2019/10/13 19:11

    정말 그야말로 유게다운 글이다.

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  • BEL　 2019/10/13 19:11

    난 코카는 제로가 부드러워서 더 맛잇더라
    일반이면 펩시먹을래

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  • 루리웹-306447114 2019/10/13 19:11

    5달동안 23kg 빼면서 제로콜라나 나랑드사이다 하루에 0.7L는 마신 것 같음

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