주 3회는 꼬박 나가서, 힘들게 했는데ㅠ
근육량 1키로가 빠짐요ㅠ
PS 먹는게 가장 힘듭니다
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운동(헬스), 최근 6개월간의 결과
주 3회는 꼬박 나가서, 힘들게 했는데ㅠ
근육량 1키로가 빠짐요ㅠ
PS 먹는게 가장 힘듭니다
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몸사진은요?
많은분들의 눈을 생각해서 생략했습니다ㅠ
6개월인데 이러면...뭔가 문제가 있지 않을가요?
턱걸이를 자주 해서 등근육이 생기는지 옷이 조금 불편해지는데ㅠ 체중감량에 근육 감량.ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
안하는게 낫겠죠?
아, 아니네 제가 잘못봤네요. 다이어트 하는 분들 그래프만 보다보니ㄷㄷㄷ
죄송합니다ㅎㅎㄷㄷㄷㄷ
안하는게 나을뻔했군요ㄷㄷㄷ
돈나가고, 시간쓰고. 어휴ㅠㅠ
체중감소는 큰병의 신호입니다 검진받아보시길
검진가서 뭐라고 하는게 좋을까요?
마른 분이 운동하셔서 몸 불리시는거면
체지방 늘어나는것도 좋은거 맞죠?
살 찌는게 아니라 건장한 체형으로 바뀌고 계실듯..
조금은 보기 좋아졌다는 얘기 듣긴하나, 그래도 멸치입니다ㅠ
근육량이 넘 빠졌는뎀ㄷㄷㄷ
체중이 조금 줄어 지방이 줄었을거라 생각했는데.
경기도 오산이였습니다
어찌 운동을 하는데.. 근육량과 지방량이 동시에 증가하지 ㅡㅡ??
뼈와 가죽만 있는사람은 가능한거같습니다
몸무게가 부럽네...ㄷㄷㄷ
돼지 이동금지라 나가지도 못하는데..... ㅠㅠ
지방세포좀 나눠주세용
먹는게 왜 힘들까요....ㄷㄷㄷ
안먹는게 이렇게 힘든데....ㄷㄷㄷ
운동전 체지방율 7% 정도인데.. 완전 멸치인듯 ㄷㄷㄷ
지금도 멸치입니다만 운동전은 더욱더 심각했던거같아요.
뼈도 너무 가늘고요ㅠ
남자체중 맞아요?ㄷㄷㄷ
177키에 저 무게는.. 여자체중이 맞죠.ㅋㅋㅋ
미스테리하다...
체중은 여자...
근육량 감소...
체지방 증가...