홍삼이랑 비타민C는 시험삼아 해봤고
나머지는 꾸준히 먹을생각으로 시작한것인데요.
홍삼도 그 멤버 안에 넣을까 생각중입니다.
싱글대디로 해외에서 아들 하나 키우고 있는데
언젠가 기침을 길게 한적이 있는데 덜컥 겁이 나더라구요.
이녀석이 내가 없으면 어찌 살까 하는 마음에..
먹고 뭐가 달라지는지는 모르겠어요.
피곤한건 여전하구요.
운동도 주3회 피티와 유산소등 꾸준히 하려고 끈을 놓지 않으려 합니다.
담배 안하고 술 잘 안마시고.
유전은 중박 이상 가니 관리만 잘 해보려구요. 40대가 되면 힘들다고 선배들이 겁을 줘서...
벌써 힘듭니다;;;
적당히 드세요.. 저거 먹는다고 얼마나 오래 살려고. 수명은 유전
정신건강에 좋은거 같아서요..ㅋㅋ
아뇨 저런 화학적 비타민류는 오히려 몸에ㅡ독이ㅡ됩니다
비타민 C는 저 여에스더 유산균 샀는데 덤으로 들어왔길래 먹는거에요.
지양해야겠군여..ㄷㄷㄷ
저도 하루에 15알 정도 먹습니다
ㅎㄷㄷㄷㄷㄷ
지금 시대는 영약부족이 아닌 영양초과시대인데...
영양제 넘 많이 드시지 마세요..
영양 초과시대인데 예전에 건강검진 해보니 비타민 D가 부족이더라구요..ㅋㅋ
주사 두번 맞았습니다. 영양제 코너 갔더니 비타민디가 있길래 사서 먹네요.
그건 님이 편식한거..
비타민 d는 대부분이 결핍이예요
영양제를 먹어도 잘흡수가 안된답니다
식사 따로 하실필요가 없을것 같아요. 저것만 먹어도 배부를듯해요~
웃고갑니다
재밌지는 않을텐데요..ㄷㄷㄷ
저거 저도 이것저것 먹어봤는데 별효과모르겠다능
휴지기 가져야되는 영양제들은 지키세요. 간에 무리갑니다. ㄷㄷ
저것들중에 간에 무리갈만한게 있나요??ㄷㄷㄷ 없을거 같은데..
전 아예 안묵
우리집에서 아들만 유산균 챙기고 영양제는 안묵
건강식품이 대체로 즉각적인 효과는 없는거같아요... 아주 천천히 천천히 한 4달정도 지나면 이전과 달라진게 가끔씩 느껴지기도 하던...
저 2배는 먹는듯요ㄷㄷ
많진않네요. 저정도는 크게 무리없어요.
근데 밀크시슬 같은건 좀 쉬었다 먹어야합니다.
저렇게 쏟는 돈으로 정신과 가보시는것도 좋을듯
교수 한분이 안식년동안 정신과 갔다왔는데 본인 입으로 다른 사람이 된거같다고 하시네요ㅋㅋㅋ
작년에 애엄마가 다니는 정신과 가서 수많은 테스트지 작성하고 검사 받았는데
다 정상범주에 있어서 다른 처방은 없었어요.
다행이네요
건강 챙기시고 장수하시길 바랍니다
저렇게 많이 먹는게 오히려 간에 독이 될 수 도있어서.ㄷㄷㄷㄷㄷ
평생 보약 한번, 영양제 제대로 챙겨 먹어본 적이 없는 50대 중후반 남자인데,
제가 건강을 타고 난건지도 모르겠네요.
아무튼 제입장으로선 놀라울 따름입니다 ^^
술 담배는 35년째중이구요.
저도 어디가 아파서 그렇다기 보다 감기를 한번 오래 겪고 그런거였어요..
지금은 다 나았네요.
간이 안좋아서 검진시에 재검이 많이 뜨는데 재검 받을 시병원에서
뭐 먹냐 하니까 홍삼 먹는다고 하니 한약이 간에 안좋다고 먹지 말라더군요.
요즘 먹는건 유산균하고 밀크씨슬하고 루테인, 최근 달맟이꽃종자유(콜레스트롤) 먹고 있습니다.
아 그런가요..ㅋ
기관지에 홍삼이 좋다 그러길래 얼마전에 기침 한번 오래 앓고 시작했거든요..ㅋㅋ
귀팔랑..
저도 마라톤 할정도였는데 가습기세정제 떄문에 환절기마다 기침하고 있습니다;;;
천식기가 있다더군요 ㅠ_ㅠ
병원에서 약받을때나 새로운 약 추가할때 약병에 잇는데로 의사와 상담후 먹으라고 나와있어서
상담하면 홍삼을 포함한 한약 끊으라고 말하더군요..
저는 부비동염때문에..ㄷㄷㄷ
약먹고 일단은 나았는데 재발할지 몰라요..ㅠ
그냥 한약드세요
철마다 몸살감기로 엄청고생했엇는데
머리털나고 한약첨먹어봤는데 3년넘게 감기로 고생한적없음요
건강원에선 붕어즙 추천많이합니다
혹여나 노파심에 말씀드리는건데
여기 댓글들 의견은 100%신뢰하진 마셔요
영양제를 먹는게 좋다 안좋다는 아직도 서로 의견이 분분하다고합니다.
즉 서로 아직 확실한 결론을 못내고 있죠.
기회가 되신다면 의사나,약사분께 물어보시는게 가장 정확하고 탈이 없으실겁니다.(근데 그걸 잘 답변해주시는분이 극히 드물죠...) 그리고 영양제 안먹고 술담배해도 문제 없는 분들은 평소 관리도 잘하셨겠지만 제 생각은 그냥 건강한 유전자를 갖고 태어나신것 같네요.