어느게 더 칼로리 소모가 많을까요??
https://cohabe.com/sisa/1163486
4.3km/h으로 걷기 vs 자전거 12km/h으로 타기
- EOS R 터치바에 afc(왼쪽) afs(오른쪽) 할당 가능한가요? [8]
- eh? | 2019/09/19 03:35 | 4057
- 흥민이 나옴 [2]
- *SoNic* | 2019/09/19 03:23 | 6061
- 행동으로 애국하는 연예인들 [2]
- 울트라C | 2019/09/19 03:23 | 4841
- 제 여자친구 有 [0]
- surreal | 2019/09/19 03:21 | 2962
- 영화 다운로드 사이트는 어디가 좋아요? [2]
- 브리츄 | 2019/09/19 03:14 | 4740
- 4.3km/h으로 걷기 vs 자전거 12km/h으로 타기 [8]
- 마인드펄니스 | 2019/09/19 03:10 | 5019
- 임청하 최근 jpg [7]
- 이지돌보틀레 | 2019/09/19 03:00 | 5105
- 노무현과 문재인 [2]
- 1가구1주택 | 2019/09/19 02:50 | 3805
- 짱깨중 깨어있는 한명 쉬쇼우둥의 한국 평가 [3]
- 오마사 | 2019/09/19 02:49 | 5888
- 이 시계들 오리지널 모델이 있겠죠? [3]
- 사진은모바일로 | 2019/09/19 02:48 | 5665
- 여교사 남제자 사건 웃대분 의심되는 댓글 [16]
- 루꼼뿡럭떼★ | 2019/09/19 02:45 | 5808
- 이란의 사우디 드론 공격... [10]
- Francois。 | 2019/09/19 02:45 | 5884
- 맥북프로 살려고하는데요 어디로 가야할까요 [7]
- assfeel | 2019/09/19 02:38 | 3940
자전거
자전거 12키로면 일반적인 분들은 삼십분 정도의 거리에요.좀 타는분들에겐 땀도 안날 거리..
정확한 비교는 아니지만...
둘다 운동하기 전에 워밍업정도 같네유... 같은 시간이면 걷기가 힘들득
다이어트 효과는 걷는게 훨씬 좋습니다.
5키로 뛰기죠,
시간대 효율 좋음.
자전거 산악이나 업힐이면 2도 괜춘
일반인이라면 둘 다 운동이라고 할 수 없음.
운동 강도자체가 너무 약함.
위님 처럼 업힐이라면 이해됨.