강한 여성....
https://cohabe.com/sisa/1125927 여성 크로스핏 선수들.gif 븨자 | 2019/08/12 14:58 28 5907 강한 여성.... 28 댓글 루리웹-1411075587 2019/08/12 15:00 .... 저런 분들이 여경이나 소방관되어야할텐데 파워2001 2019/08/12 15:02 저분들도 지지는 안만져요 비누있니? 2019/08/12 15:00 거의 기계네... 무뇨뉴 2019/08/12 15:06 좀 진지빨고 말씀드리자면 크로스핏은 제한시간 내에 빠르고 많이하는게 목표라 바디빌딩처럼 정자세를 엄격하게 요구하지 않아요 독재호카게 나루토 2019/08/12 15:02 안보여 다들오네쇼타좋아하면서 2019/08/12 15:00 지배받고싶다 (CFKElc) 작성하기 택기형이제안녕 2019/08/12 15:00 광배가 나보다 더 발달 되어있는 여성에게 헤드락 걸려 발버둥치고 싶다. (CFKElc) 작성하기 파워2001 2019/08/12 15:02 저분들도 지지는 안만져요 (CFKElc) 작성하기 카카시로트 2019/08/12 15:05 저런 분들까지 성욕의 대상으로 쓰네 너가 바로 그쿵들이 말하던 한남이구나? (CFKElc) 작성하기 택기형이제안녕 2019/08/12 15:06 나는 그저 강한 여성을 좋아하는 쿰척이일 뿐이야... (CFKElc) 작성하기 TVisP 2019/08/12 15:07 뇌절 (CFKElc) 작성하기 카카시로트 2019/08/12 15:07 저분들이 이런댓글 보면 어떤기분이겠니 이 한남아.. 생각좀하고 살아 (CFKElc) 작성하기 Insanus 2019/08/12 15:08 한남 한남 거리는 거 보니… 님… 혹쉬…? 한남동 사시나요? (CFKElc) 작성하기 택기형이제안녕 2019/08/12 15:09 그저 헤드락걸려서 발버둥 치고 싶다 했을뿐인데 성욕 운운허는건 거 너무하지 않소 관종게이님... (CFKElc) 작성하기 카카시로트 2019/08/12 15:09 집에서 한남대교 30분거리입니다 ㅎㅎ (CFKElc) 작성하기 카카시로트 2019/08/12 15:10 관종게이? 게이가 왜나옴? 니한테 게이는 쌍욕인가보다 ㄷㄷ;; (CFKElc) 작성하기 택기형이제안녕 2019/08/12 15:10 편협한 시야를 가진 유게이로구나 (CFKElc) 작성하기 곱슬안경 2019/08/12 15:13 아 뇌절 갔죠 끝났습니다 (CFKElc) 작성하기 페파파포 2019/08/12 15:13 이상한걸로 사람 귀찮게좀 하지 마라 (CFKElc) 작성하기 비누있니? 2019/08/12 15:00 거의 기계네... (CFKElc) 작성하기 루리웹-1411075587 2019/08/12 15:00 .... 저런 분들이 여경이나 소방관되어야할텐데 (CFKElc) 작성하기 2019/08/12 15:00 내가 저 사람들한테 맞으면 몇방만에 실신할까? 가드 올려도 두방 이상 못 견디겠지? (CFKElc) 작성하기 redwind1 2019/08/12 15:02 눈빛만으로도 제압할꺼 같아 짤보면 ㅠㅠ (CFKElc) 작성하기 환상의구루텐 2019/08/12 15:03 연관은 있어도 펀치 기술이랑 컨디셔닝 체력이랑은 별개라 의외로 오래 버틸 걸? (CFKElc) 작성하기 실직자 사탄 2019/08/12 15:06 포상을 노리다니.. (CFKElc) 작성하기 페파파포 2019/08/12 15:06 근력이 다르니까 한대 맞고 바닥에 누워서 웅크리겠지 (CFKElc) 작성하기 환상의구루텐 2019/08/12 15:14 힘 빼는 요령 따로 안 배우면 타격력 낼 때 자기 근력으로 나오는 파워를 자기 근력이 역으로 방해하다보니까 근력이 바로 타격력으로 연결되지 않아. 농담에 이 이상 얘기하면 쓸 데 없이 너무 진지하고 전문적이 되서 여기서 끊을게. (CFKElc) 작성하기 이불죠 2019/08/12 15:02 싸우면 1초안에 모가지 꺾여서 뒤질 자신 있음 (CFKElc) 작성하기 난민15594 2019/08/12 15:02 아래서 두번째 푸쉬업 뭐하는거냐 ㅡㅡ? (CFKElc) 작성하기 하이블링 2019/08/12 15:04 실소나옴 (CFKElc) 작성하기 K_crash 2019/08/12 15:05 팔과함께 허리굽혀펴기 (CFKElc) 작성하기 leopaard 2019/08/12 15:06 규정을 악용하는 것 같은데 규칙을 안바꾸나..?? (CFKElc) 작성하기 무뇨뉴 2019/08/12 15:06 좀 진지빨고 말씀드리자면 크로스핏은 제한시간 내에 빠르고 많이하는게 목표라 바디빌딩처럼 정자세를 엄격하게 요구하지 않아요 (CFKElc) 작성하기 TVisP 2019/08/12 15:08 심판이 1대1로 보는데 암말안하는거면 저게 맞는거겠지 (CFKElc) 작성하기 무뇨뉴 2019/08/12 15:08 그래서 헬스장에서 하는 바디빌딩 운동과는 다르게 반동도 많이 쓰고 치팅도 권장되는 편 (CFKElc) 작성하기 초코파이쩡 2019/08/12 15:09 바디빌딩에선 치팅이라 할것을 오히려 권장 (CFKElc) 작성하기 leopaard 2019/08/12 15:09 아니 그러니까 팔굽혀펴기 규정을 교묘히 이용하는 것 처럼 보이는데 저러면 규칙을 바꿀 생각을 안한다는게 어이가 없다는거 누가봐도 팔만 굽혔다 펴기잖아 저건ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ (CFKElc) 작성하기 루리웹-3316884360 2019/08/12 15:11 난 정식으로 배운건 아니고 같이 주짓수하는 형님이 예전에 크로스핏 좀 배웠다면서 이리저리 가르쳐줬는데 그 형님 말에 따르면 원래 저게 정상이라함 크로스핏은 일반적인 헬스랑은 다르게 온몸의 반동 다 이용해가면서 하는거라고 (CFKElc) 작성하기 TVisP 2019/08/12 15:12 그럼 저 종목은 팔만굽혔다 펴기인가보지 윗사람들 말대로 (CFKElc) 작성하기 leopaard 2019/08/12 15:12 팔굽혀 펴기는 반동이용하는게 아니라 그냥 횟수만 늘리고 빨리하려고 팔만 굽혔다 펴니까 하는 소리 (CFKElc) 작성하기 이미 2019/08/12 15:12 심판한테 따져야지 뭐 (CFKElc) 작성하기 leopaard 2019/08/12 15:13 규칙이 뭐 팔 어느 각도 까지 굽혔다 펴면 되는가봄 (CFKElc) 작성하기 루리웹-3316884360 2019/08/12 15:14 내가 정식으로 배운게 아니라 정확히는 말을 못 해주겠는데 그 형님한테 한 1년 이리저리 들은거에 따르면 크로스핏은 무슨 수를 써서라도 최대한 빠르고 많이하는거라더라 무슨수를 써서라도 그래서 부상같은게 헬스에 비해 무쟈게 잦다고하대 (CFKElc) 작성하기 카오리즈마 2019/08/12 15:15 저건 져지가 잘못 본거 같은데... (CFKElc) 작성하기 Rumbling Heart 2019/08/12 15:16 규정 악용이 아니라 저런식으로 하는게 맞을껄 시간내 횟수만 많으면 되니까 (CFKElc) 작성하기 이닉네임읽으면지능저하됨 2019/08/12 15:02 흥 5초안에 나가떨어지기 가능 (CFKElc) 작성하기 마리s 2019/08/12 15:11 너무 자신을 과대 평가 하는거 아니냐? 5초라니 (CFKElc) 작성하기 독재호카게 나루토 2019/08/12 15:02 비켜봐. (CFKElc) 작성하기 독재호카게 나루토 2019/08/12 15:02 안보여 (CFKElc) 작성하기 92년생흑마법사 2019/08/12 15:02 크로스핏은 볼때마다 뭔가 대단함 헬스장에서 심심해서 역도 자세 몇가지 시도해봤는데, 딱히 계속 하고 싶진 않드라 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ (CFKElc) 작성하기 샘 바우어 2019/08/12 15:06 솔직히 부상위험이 많은 운동임 연습때야 자세 중요시 하면서 하는데 저런 대회가면 포인트 투 포인트 같이 어느 지점에서 어느 지점까지 도달하면 1회로 처줘서 어떻게든 극한까지 하는 운동 (CFKElc) 작성하기 샘 바우어 2019/08/12 15:09 헬스에서 절대 금기기 되는 반동형 운동도 크로스핏에서는 허락됨 턱걸이 하는거 보면 기본을 반동으로 튕기는걸 알려줌 (CFKElc) 작성하기 다코짱 2019/08/12 15:03 쩐다. (CFKElc) 작성하기 상하이 조 2019/08/12 15:03 유게에 5초도 못버티는 나약한 사람들 많네 ㅉㅉ 난 5.1초는 버텨 (CFKElc) 작성하기 Insanus 2019/08/12 15:09 대단해! (CFKElc) 작성하기 l1j$2&9 2019/08/12 15:04 크로스핏 개빡셀텐데 (CFKElc) 작성하기 M@RND 2019/08/12 15:05 건강미 넘친다 (CFKElc) 작성하기 RODP 2019/08/12 15:05 아름다움을 잃으니까 강해지기 싫다는 여성들의 변명을 한방에 무색하게 만드는 아릅답고 강한 그녀들. (CFKElc) 작성하기 昊天罔極 2019/08/12 15:05 ㅋㅋㅋ 다리운동 한달하면 저런 근육되는줄알고 안함 (CFKElc) 작성하기 Lime Leaf 2019/08/12 15:06 대단하다. 직업이 뭘까 ㅎ (CFKElc) 작성하기 루리웹-1752260381 2019/08/12 15:07 나도 이 대회 나갔는데 여성 대회는 7시라 못봤어ㅠㅜ (CFKElc) 작성하기 루리웹-0538907415 2019/08/12 15:10 참가자라니 쩐다. 남자들도 쩔던데 (CFKElc) 작성하기 비월신검 2019/08/12 15:11 와우 존멋 (CFKElc) 작성하기 메이개죶의 검 2019/08/12 15:12 ??? : 오또케 오또케!! (CFKElc) 작성하기 콕코오옥콕 2019/08/12 15:13 내가 예전에 예상했던 여경 선발 기준 (CFKElc) 작성하기 루리웹-2905847104 2019/08/12 15:13 딴거 전혀 안하고 저기 짤방에 나온 운동만 올바른 자세로 똑같이 따라하면 저 몸매 나오냐 (CFKElc) 작성하기 루리웹-0751354500 2019/08/12 15:13 싸우면 내가 질것 같아. (CFKElc) 작성하기 fkdbs009 2019/08/12 15:14 겨드랑이!!! 킁가 킁가 (CFKElc) 작성하기 로보사피엔10 2019/08/12 15:14 (대충 5초안에 질 자신이 있다는 댓글) (CFKElc) 작성하기 콜라맛사이다 2019/08/12 15:14 요즘 골반이 이상하게 쑤시는 듯한 불편한 느낌이 계속 드는데 무슨 운동을 해야 좀 나아지려나요;; (CFKElc) 작성하기 1 (current) 댓글 작성 (CFKElc) 작성하기 신고 글쓰기 목록 거유 코스어가 열식히는 방법 [27] 감사합니다 | 2019/08/12 15:06 | 4524 키즈나 아이가 미쳐버렸던 시기.jpg [19] riemfke | 2019/08/12 15:05 | 2865 10창난 세계를 본 디케이드의 반응 [13] Noobmaster69 | 2019/08/12 15:05 | 3479 연예인 군대 레전드 [9] 데스 스트랜딩 | 2019/08/12 15:04 | 2489 개꿀잼 개그 콘서트 근황 [29] 7403764432번 죄수 | 2019/08/12 15:04 | 5261 이번 불매 운동의 특징 [7] 드림커피슈가 | 2019/08/12 15:04 | 8269 日 자민당 원로 "아무도 반대 못하는 아베 정치, 전쟁 막바지와 닮았다" [7] 빠라바라람 | 2019/08/12 15:04 | 7484 일본 보이콧 대전세종 맘카페 총궐기 [7] 손애 | 2019/08/12 15:04 | 1462 이보게 사육사 양반!! 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.... 저런 분들이 여경이나 소방관되어야할텐데
저분들도 지지는 안만져요
거의 기계네...
좀 진지빨고 말씀드리자면
크로스핏은 제한시간 내에 빠르고 많이하는게 목표라
바디빌딩처럼 정자세를 엄격하게 요구하지 않아요
안보여
지배받고싶다
광배가 나보다 더 발달 되어있는 여성에게 헤드락 걸려 발버둥치고 싶다.
저분들도 지지는 안만져요
저런 분들까지 성욕의 대상으로 쓰네 너가 바로 그쿵들이 말하던 한남이구나?
나는 그저 강한 여성을 좋아하는 쿰척이일 뿐이야...
뇌절
저분들이 이런댓글 보면 어떤기분이겠니 이 한남아.. 생각좀하고 살아
한남 한남 거리는 거 보니… 님… 혹쉬…?
한남동 사시나요?
그저 헤드락걸려서 발버둥 치고 싶다 했을뿐인데 성욕 운운허는건 거 너무하지 않소 관종게이님...
집에서 한남대교 30분거리입니다 ㅎㅎ
관종게이? 게이가 왜나옴? 니한테 게이는 쌍욕인가보다 ㄷㄷ;;
편협한 시야를 가진 유게이로구나
아 뇌절 갔죠 끝났습니다
이상한걸로 사람 귀찮게좀 하지 마라
거의 기계네...
.... 저런 분들이 여경이나 소방관되어야할텐데
내가 저 사람들한테 맞으면 몇방만에 실신할까?
가드 올려도 두방 이상 못 견디겠지?
눈빛만으로도 제압할꺼 같아 짤보면 ㅠㅠ
연관은 있어도 펀치 기술이랑 컨디셔닝 체력이랑은 별개라 의외로 오래 버틸 걸?
포상을 노리다니..
근력이 다르니까 한대 맞고 바닥에 누워서 웅크리겠지
힘 빼는 요령 따로 안 배우면 타격력 낼 때 자기 근력으로 나오는 파워를 자기 근력이 역으로 방해하다보니까 근력이 바로 타격력으로 연결되지 않아. 농담에 이 이상 얘기하면 쓸 데 없이 너무 진지하고 전문적이 되서 여기서 끊을게.
싸우면 1초안에 모가지 꺾여서 뒤질 자신 있음
아래서 두번째 푸쉬업 뭐하는거냐 ㅡㅡ?
실소나옴
팔과함께 허리굽혀펴기
규정을 악용하는 것 같은데 규칙을 안바꾸나..??
좀 진지빨고 말씀드리자면
크로스핏은 제한시간 내에 빠르고 많이하는게 목표라
바디빌딩처럼 정자세를 엄격하게 요구하지 않아요
심판이 1대1로 보는데 암말안하는거면
저게 맞는거겠지
그래서 헬스장에서 하는 바디빌딩 운동과는 다르게
반동도 많이 쓰고 치팅도 권장되는 편
바디빌딩에선 치팅이라 할것을 오히려 권장
아니 그러니까 팔굽혀펴기 규정을 교묘히 이용하는 것 처럼 보이는데 저러면 규칙을 바꿀 생각을 안한다는게 어이가 없다는거 누가봐도 팔만 굽혔다 펴기잖아 저건ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
난 정식으로 배운건 아니고 같이 주짓수하는 형님이 예전에 크로스핏 좀 배웠다면서 이리저리 가르쳐줬는데 그 형님 말에 따르면 원래 저게 정상이라함 크로스핏은 일반적인 헬스랑은 다르게 온몸의 반동 다 이용해가면서 하는거라고
그럼 저 종목은 팔만굽혔다 펴기인가보지
윗사람들 말대로
팔굽혀 펴기는 반동이용하는게 아니라 그냥 횟수만 늘리고 빨리하려고 팔만 굽혔다 펴니까 하는 소리
심판한테 따져야지 뭐
규칙이 뭐 팔 어느 각도 까지 굽혔다 펴면 되는가봄
내가 정식으로 배운게 아니라 정확히는 말을 못 해주겠는데 그 형님한테 한 1년 이리저리 들은거에 따르면 크로스핏은 무슨 수를 써서라도 최대한 빠르고 많이하는거라더라 무슨수를 써서라도
그래서 부상같은게 헬스에 비해 무쟈게 잦다고하대
저건 져지가 잘못 본거 같은데...
규정 악용이 아니라 저런식으로 하는게 맞을껄
시간내 횟수만 많으면 되니까
흥 5초안에 나가떨어지기 가능
너무 자신을 과대 평가 하는거 아니냐? 5초라니
비켜봐.
안보여
크로스핏은 볼때마다 뭔가 대단함
헬스장에서 심심해서 역도 자세 몇가지 시도해봤는데, 딱히 계속 하고 싶진 않드라 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
솔직히 부상위험이 많은 운동임 연습때야 자세 중요시 하면서 하는데 저런 대회가면 포인트 투 포인트 같이
어느 지점에서 어느 지점까지 도달하면 1회로 처줘서 어떻게든 극한까지 하는 운동
헬스에서 절대 금기기 되는 반동형 운동도 크로스핏에서는 허락됨 턱걸이 하는거 보면 기본을 반동으로 튕기는걸 알려줌
쩐다.
유게에 5초도 못버티는 나약한 사람들 많네 ㅉㅉ
난 5.1초는 버텨
대단해!
크로스핏 개빡셀텐데
건강미 넘친다
아름다움을 잃으니까 강해지기 싫다는 여성들의 변명을 한방에 무색하게 만드는 아릅답고 강한 그녀들.
ㅋㅋㅋ 다리운동 한달하면 저런 근육되는줄알고 안함
대단하다. 직업이 뭘까 ㅎ
나도 이 대회 나갔는데 여성 대회는 7시라 못봤어ㅠㅜ
참가자라니 쩐다.
남자들도 쩔던데
와우 존멋
??? : 오또케 오또케!!
내가 예전에 예상했던 여경 선발 기준
딴거 전혀 안하고
저기 짤방에 나온 운동만 올바른 자세로 똑같이 따라하면 저 몸매 나오냐
싸우면 내가 질것 같아.
겨드랑이!!! 킁가 킁가
(대충 5초안에 질 자신이 있다는 댓글)
요즘 골반이 이상하게 쑤시는 듯한 불편한 느낌이 계속 드는데 무슨 운동을 해야 좀 나아지려나요;;