임무에 최적화된 몸매
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임 최 몸
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마지막 분께서는 최적화 그 이상이신 거 같은데...
헬창인생으로서 이런건 추천이야
너무 근육 많으면 오히려 임무에 방해됨.
빨리 지친다고 해야 할까...
마지막 분께서는 최적화 그 이상이신 거 같은데...
아빠
영화대로 '어머니' 로 바꿔랔ㅋㅋㅋㅋ
어머니 f..
헬창인생으로서 이런건 추천이야
너무 근육 많으면 오히려 임무에 방해됨.
빨리 지친다고 해야 할까...
근육이 많아 본 적이 있어야 알지...
한창 운동할 때 177cm에 86kg 정도까지 만들어 봤는데 조금만 움직여도 땀이 줄줄줄 나고 빨리 지치고 그러더라.
근지구력 훈련 중심으로 단련한 사람과 비교해서 상대적으로 빨리 지칠뿐.
루리웹 쿰척 파오후 상대로는 어림도 없지.
뭐 그렇긴 할꺼야. 근데 근지구력 훈련 중심으로 하면 큰 근육은 안 나오지.
근육이 많으면 근육내 혈류량 투입이 많아지고 이는 곧 빠를 애너지소모를 가져옴 그래서 폭발적인 힘을 낼 수 있음. 대신 오래 못 가지.
이는 요즘 지근 속근에 관한 말이 많이 나오는데 각성하고. 임무를 위해선 근지구력과 힘이 둘다 좋아야함.
보디딜더처럼 고중량 저반복하지 않고
저런 군인들이 중고강도 개같이 반복하는 이유가 그 이유...
제목만보고 위 여자에 아래 남자 조합으로봤는데 내가 히토미 너무많이봤나...
나도 교배프레스 연습하는 걸로 봤음 특히 푸시업 하는 거
뭐지? 말로만 듣건 머슬식 전투 취사인가?
종나멋있네
이 글 제목이 뭐였지?
울트라 마린인가
살라만더겠지
작전에 실패한 군인은 용서할 수 있어도 배식에 실패한 군인은 용서할 수 없다