8-9시간 잤는데 5-6시간만 자도 개운하네요
코를 안 골아서 그런건가 싶기도 하고
정말 4-5시쯤 일어나는 이 개운한 맛!!
물론 일찍 일어나니 잠도 일찍 자러 가는 것도 있겠지만..
너무 좋네요. 몸에 염증도 줄고.
아님 불면증인가요 -_-?
https://cohabe.com/sisa/1080709
살빼니까 수면이 확 주네요
- 북녘땅에도 통하는 공부머리 보존의 법칙 [13]
- JICPA | 2019/07/10 05:53 | 3876
- 요새 누가 나트륨 칼륨이라 그러냐?? [60]
- 수염장인 | 2019/07/10 05:52 | 4519
- 이 중 한명을 중급 닌자로 뽑아야해 [30]
- [필레몬Vll] | 2019/07/10 05:52 | 4399
- 사진 속 스탠드 어디껀지 알 수 있을까요?? [8]
- 궁금증후군 | 2019/07/10 05:43 | 3068
- 살빼니까 수면이 확 주네요 [6]
- 강남콩9988 | 2019/07/10 05:40 | 3932
- 인어공주 실사화의 정체 [57]
- 강경화 장관 | 2019/07/10 05:38 | 2441
- 정치드디여 열받은 조선일보 [46]
- 어설퍼스 | 2019/07/10 05:27 | 3423
- BMW X4 & GLC coupe [6]
- LaCampanella | 2019/07/10 05:21 | 2631
- 원치 않게 밤을 샜지만 한가지 좋은 것이 있네요. [10]
- BuTToN A.K.A | 2019/07/10 05:17 | 5311
- 중국 프로듀스 101 심사위원의 위엄 [7]
- Lv7.색연필선생님™ | 2019/07/10 05:07 | 4828
- 어느 가족의 공부머리 유전史 [18]
- JICPA | 2019/07/10 05:00 | 5721
체중 줄면 염증이 줄어드는게 가장 좋더라구요
전 체중이 줄어드니까 체력이 같이 줄어드는걸 경험 했었어요....
힘이 딸리고, 밤도 못새고, 잠도 늘고....
그래서 다시 좀 쪘는데 괜찮아졌어요
살보다 근량이 많이 빠져서 그런거 아닐까요??
99키로에서 73으로...
군대에서 빠졌었어요...
맨날 구보하고 작업하고 했던 기억밖엔 없는 시절....
전역하고 나서 1년간 그러다가 85키로 넘어가니까 괜차노아지던데유...
밤에만 안쳐먹으면..
체력증강의 증거!!