사진 가운데가 로즈란
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지금도 막 적은 체구는 아니지만 현역에 비하면 확실히 엄청 홀쭉해 졌네요.
근손실 ㄷㄷ
옆애있는애 중3에 스쿼트240찍음
중3에 장미란 고2기록갈아치움
원래 운동량 장난없어서 그 체급 유지하는 게 제일 힘들었다고 하더라.
어? 왜저렇게 왜소해지셨데
운동안해서 다빠졋나봐
원래 운동량 장난없어서 그 체급 유지하는 게 제일 힘들었다고 하더라.
원래 살이 잘 붙는 체질이 아니라서 선수 시절에도 살 찌우느라 고생하셨다고 함.
그냥 지방만 붙이는 게 아니라 근육을 붙여야 해서...
올림픽 금메달 땄을 때도 은, 동메달 선수에 비해 15Kg나 적게 나갔다고.
유머는 그 은, 동메달 선수들이 약물빨고 은 동인게 유머.
장발하니 사람이 틀려보인다
살빠져서 그런거 같은데
살 겁나 빠졌내 ㄷㄷ
근손실 ㄷㄷ
근손실 나는 게 반갑겠지.
옆애있는애 중3에 스쿼트240찍음
중3에 장미란 고2기록갈아치움
얼마전 뉴스 나왔던 역도천재 그분인가
중3 스쿼트 240????
어릴때 역도나 운동하는애들 기본200은함
그래도 그렇지 중3이 240 ㄷㄷㄷㄷ
그 영재뭐시기 나온 그애인가?
또시작이다 또시작이야 아가리로 역도 드는 새@끼나왔죠?
로즈란이 왜소 해진 것인가?
옆의 사람들이 풍채가 엄청난 것인가?
둘 다 같은데
지금도 막 적은 체구는 아니지만 현역에 비하면 확실히 엄청 홀쭉해 졌네요.
현역때 다른 선수대비 작은체형이라 엄청찌운거
저만큼 줄이는게 가능하구나
감량도 쉽지 않았을 텐데ㄷㄷㄷㄷㄷ
되려 저런분들은 감량은 숨만 쉬어도 된다 합니다...
기초대사량이 어마어마해서 유지가 어렵다함
그저 빛
현역으로 계속 계실게 아니시라서 빼신듯... 운동하는 애들 체격이 운동+식사량으로 유지되는거라 건강을 위해 잘 선택하신듯
할머니가 날보는 눈이 어떤건지 바로 직감할수 있는 사진이네 왜저리 마르셨어 갑자기
뭔가 역도 관상이 있구나 싶은 기분이네
더이상 현역에서 일하시지 않으니까 건강 생각해서 빼신건가...
원래도 그체격 유지하시는거 엄청힘들어하셨다더라는글을 봤음
예전보다 홀쭉 해졌네 그래도 누나는 최고에요!
살 엄청 빠졌네.. ㅎㄷㄷㄷ
역도 선수할 맨탈과 피지컬이면 정말 다이어트는 아무것도 아닐듯
야 진짜 이제 평범해지셨다
몸관리잘하면 대한민국에서 또한번 역대급 선수가 탄생하겠구나
꽃이 활짝 피었으면 후대를 위해 지는것도 아름다움
꽃이 지는 것은 열매를 맺기 위함이지
뵈면 사인 받고 싶음
현역때도 장미란이 동체급 선수들 중에는 체중이 늘지 않는 타입이였다고 하더라. 그래서 체중 증가를 위한 식사가 그렇게 싫었다고.
경기 보면 알겠지만 현역때 장미란이 다른 선수들 보다 왜소하고 날씬했음. 그래서 다른 선수들도 예쁘다고 부러워했다고....
타고난 파워가 좋고 유연성과 순발력이 좋아서 들어올리는 기술로 세계최고가 됐다고 하더라. 체중 덕은 거의 못봤데.
그럼 일부러 뺀게 아니라 저절로 빠지신거네
진짜 근손실이란 말이 맞네
그래도 역도 선수중에 체중이 늘지 않는 체질이지 채중 자체가 일반인 가준으론 높은거니깐 감량 노력을 했을거야. 그리고 근손실은 당연히 있지. 당시 근육량 유지하면 절대 저 몸매가 못됨.
누나 근손실 왜 이렇게 많이 왔어...
물론 현재도
한대 맞으면 들어눕겠지
진짜 반쪽이 되셨네 ㄷㄷ;
하긴 건강 생각하면 체격을 빼놓긴 해야지
나이들면 무릎 관절도 부담되고
로즈란이 원래 살이 안찌는 체질인데 그걸 억지로 찌워서 너무 괴롭고 힘들었다고 하던데
그걸 재능과 노력으로 이뤄냈으니 전설이라 불릴만 함
지금 상태도 빼고 싶어서 뺀게 아니라 그냥 빠진거라고 하더만
진짜 살안찌는데 억지로 찌울려고 했으니 얼마나 괴롭겠냐
야 니들이 보고 있는게 뭔데 댓글 다는거냐?
짤에서 빛이 나서 볼 수가 있어야지 ㅡㅡ
역도처럼 진짜 중량으로 때려박는 운동은 몸 깎으면서 하는거라... 200키로 스쿼트 하고 벤치프레스 어마어마하게 하는데
근육 과부하 걸리면 녹아버리고 그걸 들고 버티는 관절이랑 뼈가 무사하진 못함
100키로대 중량만 쳐도 무리하면 근육보다 손목이 먼저 아작나겠더라