헬린이 PT 첫날 요약.gif

1. 헬스장 첫 PT 몇시간 전, 살면서 한번도 운동이란걸 해본적 없는 헬린이는

자신이 PT만 받는다면 캡틴 아메리카처럼 근돼가 될거라 생각하며 즐거워함.

2. 즐거운 마음으로 헬스장에 들어섰지만 운동중인 근돼들의 언더아머에 약간 쫄음.

쫄아있는데 담당 트레이너가 와서 옷 갈아입으라고 위치 알려줌.

3. 옷 갈아입고 첫 PT 시작함.

처음엔 팔굽혀펴기나 스쿼트 같은 기본 동작 시킬텐데,

1세트 정도 해보니까 생각보다 쉽고 안힘들어서 자신감 생김.

4. 근데 3세트, 4세트 반복될수록 몸이 내 통제권을 벗어남.

다리랑 팔은 애니에서 본것처럼 존나게 후들후들거림.

5. 한 30분정도 받고나면 내 몸은 이미 트레이너 소유임.

몸은 안움직이는데, 트레이너의 '1세트만 더 할게요! 마지막! 마지막까지!' 명령에만 반응함.

6. 끝내고 계단 내려갈때 다리 저렇게 됨.

예상치못하게 무릎이 접혀서 꼬꾸라질뻔함.

7. 다음날 아침, 근육통 씨게 와서 몸이 말을 안들음.

다음 PT날이 두려워짐.