그리고 의문의 피해자...
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신체 나이 10년 줄어드는 운동.manhwa
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스텦1번과4번을 응용한건가요?
ㄹㅇ 참트루...
만화 귀여워
어쩐지 이상하게 야한생각 들더라니
사람은 다들 비슷한가보다
https://www.youtube.com/watch?v=bzNAMs48muM&feature=youtu.be
영상화도 됐어여 이것도 보세여 ㅋㅋ
스텝3 에서 엄마가 저를 구해줬어요ㅜㅜ
good
10분 운동이라메요...
1번은 척추에 좋은 운동인데 3,4번은 요추 아작나는 운동입니다 허리 안좋으신분은 하지마세요... 특히 3번은 무릎까지 동시에 아작나는 동작입니다 골반 잡는답시고 허리랑 무릎나가는수가 있어요 큽...
4번 자세는.. 자신의 접힌 뱃살이 눈 앞에.... 들이밀어 보이게 하는 자세더라구요...ㅠㅠ
가슴이 없어짐
난 왜 신체나이 10살 줄어드는 운동을 수명 10살 깍아먹는 운동이라 생각하고 들어왔지..?
오..섹수...
9살짜리가 저운동하면 난자, 정자로 돌아가나?
몇가지는 자기전에 하는 스트레칭인데 허리틀어지거나 안좋을 때 좋더라구요
앉아서 장시간 일하시는 분 강추
ㅅㅅ할 대상이 없어서...
그림 엄청 귀엽네요 ㅎ
3번 왠지 안 될 거 같은데...
신체나이 줄어봤자 머머린데 뭐. ㅠㅜ
여러 체위를 골고루 사용하시는 듯
신체 나이 10년 줄어드는 운동
이거 SNPE 체형교정 운동과 똑같네요. 자세 1번부터 4번까지인데
설명을 자세하게 보실분은 여기로 http://www.snpe.co.kr/c/snpe4
운동은 추천~!!!
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