지금 초롱초롱... 젠장
종합비타민+엘아르가닌+비타민 디+오메가3
이렇게 자기전에 먹는데.
한동안 안먹다가, 몸이 너무 피곤해서
그제 부터 다시 먹는데.
밤에 잠이안와 못자네요.
https://cohabe.com/sisa/1036218
영양제 밤에 먹음 안되나 봐요.
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아마 엘아르기닌 때문일 것 같아요.
종비 공복에 드시면 안좋아요. 잠들기전이면 공복일텐데..그리고 아르기닌도 밤에 드시면 수면에 방해됩니다
식사보조제라 밥먹을때 같이 먹으라고 그러더군요.
유투브보면 거의 광고만 있어서, 성분관련은 약사에게 문의하시면 잘 알려줄겁니다.
전 몸이 안좋아 의사에게 이거이거 먹으면 좋죠!
하면 쓸데없는데 돈쓰지 말라하던데요.
ㄷㄷㄷ 출근 합니다... 흑흑
저랑 비슷하게 드시네요ㅋ그래서 저는 아침에 먹습니다ㅋ
영양제는 항상 식사중에 드세요.
다만 마그네슘은 저녁에 드세요. 수면에 많은 도움 됩니다.