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거북목 제거법 (중요)
하지만 그 1분조차 귀찮아 하지않죠 저처럼...
귀찮아도 꼭 해봐라 나새1끼야
빡빡이 아져씨?
저렇게 목에 직접적으로 압력을 가하면 목디스크 오기 쉽습니다... 가급적 따라하지 않는게.....
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지금딱 1분 타이머 맞추고 해봤는데
생각보다 고통스럽고
생각보다 1분이 참 기네요.
허리펴는 교정자세도 매일 3분씩 하는데 이것도 매일 3분씩 해야겠네요
목이 낫는 대신 머리가 빠지나요?
돈버는 운동이당
원퍼맨 되는법
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아저씨 표정이...... Ang?
유튜브 좌표좀...
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감사합니다
거북목 ㆍ
피지컬갤러리 빡빡이 아조씨가 더빙하던 원조 빡빡이 아조씨네요
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거북목 확실한 치료법 알려준다. 1.5리터 패트병 같은 모양의 베게 사서 목 밑에 베고 잔다. 머리통은 떠있는 상태... 이렇게 4주 정도 자면 20년된 거북목 증상도 없어진다. 키도 좀 커지는 느낌...
목에 좋은 운동 보다
모(毛) 에 좋은 운동을 좀 하지....
목운동. .
목디스크 예방... 난 디스크인데
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운동목운동
저거 제가 수건으로 배그 대기시간동안 하는데 못생긴것 똑같더라구요 ... 네
거북목
이거닷
목시원하겠ㄷㄱㆍ
https://www.youtube.com/watch?v=A8baXHPjYeg
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ㅇ
벽에 등을 대고 턱을 끌어당기는 쉬운 방법이 있는데..왜 굳이...
빡빡이 아저씨 " 이거 좋아 정말 좋아 "
곧후바로세우기
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안녕~ 친구들 ㅎ 빡빡이 아저씨야~
오늘은 어..~ 거북목 증후군에 좋은 동작을 알려줄거야 ㅎ
정말 좋아이거 정말 좋아
오 목운동 굿
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개시원
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거북목 운동
거북목 운동
쉽고도 효과좋은 운동
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거북목
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거북목에 구웃
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이거 하려고 수건가져오신분 ㅋㅋㅋ
ㅇㄷ
따라해보기