저는 새벽 1시에 자서 8시쯤 일어납니다.
하루 7시간정도 자거든요.
여러분들은 몇시쯤 취침하고, 하루 몇시간 주무시는지요?
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하루 몇시간이나 주무세요?
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새벽 2시에 자서 새벽 5시에 일어남
매일같이
와~ 존경합니다 ㄷㄷㄷ
첨엔 힘들었지만
자는것도 습관입니다.
충분히 컨트롤 가능
그리고 제가 잠이 별루 없어서
보통 10시에 자서 7시쯤에 일어납니다. 9시간 정도
수면 시간이 알맞으신 듯 합니다 ^^
전 새벽 1~2시쯤 자서
오전 10시~10시반쯤 일어납니다.
프리하시네요^^
평균8시간..자고 심심할때 또 자고.. 그럽니다
부족한 잠은 평균에 맞춰서 틈틈이 채움.. 잠을 덜자면 뭔가 효율이 떨어져서;;;
그러게요, 저도 6시간 미만으로 자면 낮에 힘들더라구요.
1시 취침 6시 반 기상..
회사원은 없으신가봅니다.. ㅡㅜ
저도 회사원인데 짬밥이 있어서 출근이 좀 늦는 편이거든요.
매일 아침 허둥지둥입니다. ㄷㄷㄷ
저는 하루 최소 8시간 못자면 생활 불가... 9시간은 자야...정상생활 가능....
진짜 하루 4~5시간 자고 멀쩡한 분들 보면 존경스럽습니다.
맞아요, 제 주변에도 5-6시간 주무시는 분들 많거든요.
나이들면 잠이 없어진다던데, 그렇지도 않은 것 같아요..
11시30-6시
저도 조금 서둘러 자야할텐데 꼭 자정을 넘기게 되더라구요
12시 취침-7시 반 기상...
회사가 집에서 걸어서 20분거리 ㄷㄷㄷ
걸어서 다니시나봐요? 요즘 날이 추워서 그러지만 운동도 되고 좋네요.
네.. 다리 수술을 해서 병원에서 교수님도 많이 걸으라고 하시더라고요.
비가 많이 내리는 날 이럴 때 빼곤 사시사철 걸어댕깁니다 ㄷㄷㄷㄷ
저는 차로 45분, 걸어서 3~4시간 거리라서 꿈도 못 꾸네요 ^^
차로 45분이면 너무 오래 걸리시는거 같네요ㅠㅠ
2시에 자고, 7시에 일어납니다.........아 죽겠네여-_-;;
5시간이면 부족하지 않으세요?
주말에 왠지 부족한 잠 주무실 것 같은데요..^^
주말도 같습니다.....아이가 아직 어려서요....-_-;;
주말에 아이가 낮잠잘때 아내랑같이 낮잠잡니다 한시간정도....평일엔 죽겠다능.ㅜㅜ
아, 그러시군요.
주말은 가족 모두가 꿀잠이실듯요 ^^
11~12시 취침 5시반 기상.
출근 시간이 8시까지라서 집에서 6시반에는 나와야합니다 ㄷㄷㄷㄷ
길만 안 밀리면 수면시간 좀 더 늘리실 수 있을텐데 안타깝네요.
그래도 이젠 일상생활이 되셔서 괜찮으신거죠?
회사가 대중교통으로는 가기 힘든 곳으로 이사한 후
셔틀버스를 운행하는데 셔틀버스가 7시 10~20분에 도착하도록 시간을 조정합니다.
셔틀버스는 6시 40분에 탑승해요
덕분에 30분 이상 일찍 근무 시작 ㅎㅎㅎㅎ
아, 셔틀버스 타시는군요.. ^^
평균 7시간
평균 7~8시간이 제일 적합한 것 같아요.
12시 취침~ 7시반쯤에 일어납니다~~
12시 취침 7시 기상이 제일 평균일 듯 해요...
오후 5~6시에 자서 저녁 9시 반경 일어납니다~
헉, 하루 3-4시간 밖에 못 주무시네요.
무슨일을 하시는지 모르지만 건강 잘 챙기셔요^^
투잡이라 수면시간이 부족한데~
투잡을 오래해서 쪽잠자는게 버릇이 되서 그런지 아직은 괜찮네요~^^;;;
걱정해주셔서 감사합니다~
고딩때 5시간 깨어있었는데 지금은 5시간 잡니다.
고딩때와 반대 아닌가요?
고딩때 5시간 자고, 19시간 깨어있는게 아니셨네요^^
2시에자서 4시빈 기상.. 왕복 330키로 버스로 인천《》세종 출퇴근 버스에서 2시간 추가 취침
4년째 접어듬 ㅠㅠ
세종까지 장거리 출,퇴근 하시네요.
공무원이신가봐요? 요새 많으 힘드실텐데 화이팅요!!
평균 7~8시간은 자야 다음날 안피곤해요 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
정확하질 않네요.
자는 시간은 12시부터 아침 8시까지인데
중간중간 고양이가 몇 번 깨우니 아마 수면시간은 5시간 정도되는거 같네요 ㅡ.ㅡ
똥싸면 똥치우라고 깨우고
오줌싸면 오줌치우라고 깨우고
배고프면 밥달라고 깨우고
이 개XX ㅡ.ㅡ