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오래 걷기해도 무릎 나갈 수 있나요 ? [有]

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너무 걸어도...데미지 갈 수 있나요 ?
댓글
  • CHOi게바라 2017/01/27 01:04

    당연히 가죠 체중이 반복적으로 실리는데..

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  • 닭이다 2017/01/27 01:05

    물론 무리가 갈수있다 생각하겠지만 근육이 활성화되면서 괜찮을거에요.
    다들 단순하게 걸으면 무릎 닳는다 라고 생각하더라구요.

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  • 마스터윤 2017/01/27 01:07

    닳아요
    젊고 어린 친구들은 재생능력이 좋아서 다시 복귀되지만
    그 어린 친구들 조차 닳아요
    김연아 라든지 그외 체육 종목의 선수들 혹은 춤을 추는 어린 가수들
    그 사람들이 증거입니다
    그런 특정 종목 업종에서 일하는 분이 아니라고 해도
    일반인들도 닳아요
    다시 완충 되는건 꿈같은 얘기입니다
    적당량 걷고 적당량 쉬는게 가장 좋습니다

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  • 키드엠 2017/01/27 01:26

    무릎 닳습니다

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  • rasdf2838 2017/01/27 01:07

    체중 많이 나가는 분들은 오래 걷기 안좋아요ㄷㄷㄷㄷ
    발목이랑 정강이쪽도 위험함ㄷㄷㄷ

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  • 사슴전병1500원 2017/01/27 01:10

    연골은 성장기 끊나면 닳아 없어지기만할뿐 재생이 안될텐데요 계속 쓰면 안좋겠죠 무거운 사람은 걷기보다는 관절에 무리가안가는 수영으로 체중을 빼는게 좋다네요

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  • fklsrgfsdghs 2017/01/27 01:13

    177에 71인데...마른 비만이라...요즈음 걸으면 아프더라구요...

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  • OHLL 2017/01/27 01:16

    신발 닳는게 이상하면 무리가요... 평소에 잘 걸어다니면서 문제없다면 모를까 갑자기 작정하고 오래걸으려면 무리갑니다.

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  • 신마에™ 2017/01/27 01:22

    과체중인사람은 무리가 많이 갑니다.
    신발도 중요하고
    걸음걸이도 중요합니다. 운동처럼 근육을 사용하는 걸음걸이는 관절에 무리가 덜한데
    터덜터덜 걷는 걸음걸이는 무리가 옵니다.

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