효과좋나요
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이거 운동기구 괜찮나요
효과좋나요
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언제나 기구는 좋지만 사오면 옷걸이로 변하는게 문제죠.
아침,점심,저녁 맨손체조만 똑바로 하셔도 효과 좋습니다.
운동기구는 모든게좋아요
몇일하다 안하겠지요
중고딩나라에..저런 신형 옷걸이 많을겁니다.ㄷㄷ
너무 한점만 자극이 되서
무리가 온다고 하더라구요..
그냥 스쿼트 하는게 훨 낫다고 합니다.
다만 그냥 스쿼트를 하기 어려운 분들
(나이가 많거나 제약이 있거나 등등) 에게는 효과적이라고
저 집에 있는데 좋습니다. 티비보면서 하기 좋아요.
옷도 못걸고 쓸모없음...
무릎에 무리갈거 같은데요.
지인 의사선생님왈
기구때문에 고정된 관절에 무리가 갈수있다 하시네요
숀리가 파는건 믿고 거르세요.
지탱해주는 프래임이 1개라 덩치있는분은 들썩들썩 ~
스쿼트머신 보시고 있다면
http://m.blog.naver.com/dlansgud5995/221403967404
참고하시길~
사지마세요. 관절 무리와요. 그냥 맨몸으로 스쿼트와 런지
숀리가 옆에 있어야 효과가있음 ㅋㅋㅋ
현대판 약장수
진짜 약하다면 모를까... 효과 없을 듯 합니다
기댈 수 있는 곳이 생기면서 제대로 된 자극이 안될 것 깉은데요
집에서 스쿼트와 팔굽혀펴기를 하고 계셔다면 저거 사셔도 됩니다.
옷걸이로도 못써요
둘 곳도 없어요...