술 마신 다음 날에도
10km 30분대는 가볍게 뛰신다는 아저씨 크크크
매일 10km 이상 뛰신다고
https://cohabe.com/sisa/871813
술을 마셔도 대리운전이 필요없는 사람.jpg
- 망하기 직전인 업계 [21]
- Imgur | 2019/01/04 11:14 | 2083
- 고려인 국시 집 간 썰.ssul [20]
- 유진★아빠 | 2019/01/04 11:13 | 5982
- 공포의 페그오 망가.manga [15]
- 국민연금을건마지막혼돈범위 | 2019/01/04 11:13 | 5455
- 나 빕스는 너희 알바생에게 실망했다!.jpg [10]
- 달팽곰 | 2019/01/04 11:12 | 3488
- 골목식당 제잔직이 욕 먹어야하는 이유 [20]
- 부엉부어엉다부엉 | 2019/01/04 11:09 | 4009
- 원펀맨 애니 근황 [30]
- 도슬람+로리콘mk.69 | 2019/01/04 11:06 | 4270
- 지하철 심령사진 ㄷㄷ.jpg [22]
- 청춘돼지 | 2019/01/04 11:05 | 3531
- (후방주의)옷 뜯어져서 속살 보이는 새하얀 다리 [15]
- 크스크스크스 | 2019/01/04 11:05 | 4902
- 해병대 부조리 인터뷰중에 벌어진 일.gif [23]
- 청춘돼지 | 2019/01/04 11:03 | 3949
- 임신시키려는 dil도만화.jpg [20]
- 黑い物 | 2019/01/04 11:03 | 2934
- 요즘 애들은 모르는 킹스맨 명장면 [7]
- 크스크스크스 | 2019/01/04 11:02 | 5424
- 그리드맨)아들 안아주는 엄마 [14]
- 느리지않은나무늘보 | 2019/01/04 11:01 | 2493
- 술을 마셔도 대리운전이 필요없는 사람.jpg [42]
- 심슨o | 2019/01/04 11:00 | 3359
- 약후) 여친 아빠의 섹드립 [12]
- Sinabreu | 2019/01/04 11:00 | 6008
이..인정
10km 30분???
마라톤이 42.195km에 2시간 전후니까 틀린말도 아닌거같다
괴물...? 10키로 30분????
나도 마라톤 잘 하고 싶다 ㅠㅠ
이..인정
어억;
10km 30분???
마라톤이 42.195km에 2시간 전후니까 틀린말도 아닌거같다
30분대니깐 36분 이렇게 늘어난다고 봐야지
10키로 마라톤 몇번 나가봤는데 선수들은 더빨리뜀 풀코스는 페이스조절해서 뛰는데 10정도는 걍 뛰어도되서 30분안에 오더라
이봉주기 그렇다먄 그런거겠지 ㅇㅇ;;
저아저씨라면 가능할거 같아..
나도 마라톤 잘 하고 싶다 ㅠㅠ
대단하네;; 10km 정도는 그냥 마실수준이구나;;
봉주르 라이프
헬스장에서 한시간 죽어라 뛰어도
9km도 못비벼 봤는데...
프로는 윾시 프로다
나도 마무리 운동으로 12km/h속도로 5분하는데 진짜 줜내 빠른데 저걸 30분;;
10키로가 30분...서울시내에선 뛰어다니는게 더빠르시려나.
괴물...? 10키로 30분????
술먹고 러닝같은 운동하면 안위험해?
'다음날'
'다음날 뛰어서 가지러'
술이 엄청 쌔시데
얘기들어보면 다음날 아침에 찾으러 가는거 같은데
올림픽 메달리스트시니까...
막히고 신호걸리고 시내주행이고 하면 10키로 30분 넘을수도 있는데 ㄷㄷㄷ
지금 최고기록이 2시간 1분이던가 흑형..
저분 나이가 잇어도 30~40분대는 나올테니 ㄷㄷㄷ
마라토너에 기본달리기 속도는 런닝머신기준 16km/h보다 빠르다. 헬스장서 위와같은 속도로 달리면 뿅뿅 소리듣는걸 2시간동안 뛰고도 더 빨리 뜀
히엑.. 마라토너들 몸이 근육덩어리가 아닌 이유가 그거구만
자동차:저 싫어하시죠?
참고로 10km 한국 기록이 28분대. 전국 체전 가면 상위권이 30~1분.
아마추어 달리기 대회에선 30분대 중후반이 최상위권.
마라톤 선수들 하루에 20~40키로씩 매일 뛰드만 ㄷ
수원 망포역 사는데, 새벽에 좀 일찍 출근하는 날이면 가끔 이봉주선수 추리닝 입고 아침훈련 하는거 마주치곤 함.
이 일대 사는 사람들은 이제 익숙한지 보고도 그냥 다시 자기 폰 보더라고.
난 신축아파트 입주로 이사온지 1년 좀 안됐는데, 처음 이봉주 선수 마주쳤을때 신기헀다가, 주변에서 별로 호응도 안하는 출근인들 보고 더 신기했음.
이젠 나도 별 감흥 없음. 그냥 아 아직도 열심히 하시는구나 정도.
마라톤이 그냥 천천히뛰면서 오래달리는거아니냐 하는데. 하천 마라톤대회 출전해보니깐 그말이 쏙들어감 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 잘하시는분들은 전력질주까진아니더라고 줜나빠르게 앞으로튀어나감;;
군대 특급전사 한다고 목숨걸고 3키로 12분잡으면 10키로 45분이상..으로 봐도 아니 30분!?
마라톤 하시는 분들은 혼자 소주 4병까도 거뜬하겠다 ㅋㅋㅋ
저 분은 진짜 마라톤 좋아하시는 분
마라톤 애호가들 보면 러너스 하이 때문에 마라톤 못끊는 사람들 많더라고
10km 나갔다가 한시간 안에 들어오는것도 죽을거 같던데..역시 메달리스트는 달라 ㅋㅋ
1시간에 10킬로 컷 하면 체력 좋은 편인데
30분이면....
삼성헬스 걸음걸이 0.1%가 저런 분이신가
42km를 2시간대로 주파하는데 10km면 40뛸때 비해 페이스조절 훨씬 덜 해도 되니까 30분대정도는 쉽게 찍으실듯 ㄷㄷ