현직은 공돌이 입니다 ㄷㄷ
Bmx빼고 전종목 멀티 였습니다 ㄷㄷ
궁금한거 질문 받습니다.ㄷㄷㄷㄷ
https://cohabe.com/sisa/848395
전직 사이클 선출 입니다.심심해서 질문 받습니다 ㄷㄷ
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평균 잠자리 시간이 어떻게...?
저땐 ㄷㄷㄷㄷ 했읍니다 ㄷㄷ
지금이랑 비교 해보면 그런거 같습니다....힘이막.. 넘쳤는데..
강직도가 좋은거지 조속력이랑은 상관 없을듯요.
물론 재부팅력이 좋아지고
허벅지가 엄청나실듯
지금은 비루 합니다...
김해 건설고 나오셨나요
자주 보긴 했지만 그 학교 출신은 아닙니다 ㅎ
군대 야공단에 김해건설고출신 진짜 많았는데 ㄷ ㄷ ㄷ ㄷ
허벅지 몇인치인가요
기억이 안납니다 ㄷㄷ 요즘은 비루해요
프레임은 카본이 좋나요?
무조건 카본 입니다
전립선에 진짜 안좋나요
아직 까진? 괜찮습니다
최소 강직한분.ㄷㄷㄷ
ㄷㄷㄷ 비루 합니다
현직 공돌이면 뭘 하는건가요?
그냥 공장에서 일합니다..ㅠ
서울시 따릉이 자전거로 라이딩해보신 적 있으신지요?
afo로 라이딩 한적은 얼마전에 있습니다 ㄷㄷ
자전거랑 스쿠터랑 싸우면 누가 이겨요?
스쿠터요 ㄷㄷㄷ
마라톤도 잘하시나요?
할줄 아는 운동이 자전거 타는거 밖에 없읍니다 ㄷㄷ
커피 좋아하세요?
네ㄷㄷ 콜드브루 성애자 입니다
자전거 2대 끌고가는거 가능하신가요?ㄷㄷ
저번에 사이클선수 자기타고있는거랑 오른손으론 디ㅡ른 자전거 끌고가던데ㄷㄷ
이건 일반인인 저도 잘하는데..
대부분 다하실껄요 ㄷㄷㄷ
ㄷㄷㄷㄷㄷ신기하네유ㄷㄷ 일반인중보지못핫ㅇ
처음보고충격먹었는디ㄷㄷ
비포장에서 엠티비 그렇게 끌고 내려와봤습니다 ㄷㄷ 그닥 어렵지않아요
어느산까지 올라가 봤나유?
임도로 제일 높은곳은 신불산 이였던거 같습니다 ㄷㅈ
무릎이 별로 좋은편이 아니라 자전거 타는데요... 허벅지 키울려면 무조건 고단기어?? 뻑뻑하게 타야하나요?? 저단과 고단?? 에서 무릎에 얼마나 부하가 가는지 궁금합니다~!! ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
봄만 기다리고 있네요 ㅎㅎㅎ
허벅지 키울려면 무게 걸고 스쿼트 하시는게 직빵 입니다 ㄷㄷ
무릎 안좋으신데 고단으로 조지고 타시면..무릎 다나갑니다
으어... 살살 타야겟네요..
스커트 무릎에 괜찮아요?? 하루게 10개씩이라도 꾸준히 해야겟네요..
자세가 중요 합니다 빵댕이 뒤로 빼시고,
무릎이 앞으로? 나가면 안됩니다..
말로 설명하기가 애매 합니다 ㄷㄷ
무릎은 거둘뿐..
허리,빵댕이,허벅지 힘으로 하신다고 생각 하면 됩니다..
넵넵 감사합니다~!!
승부조작 있나요?
직접 본적은 없네요 ㄷㄷ
세발 자전거도 잘 타시나유?? ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
세발 자전거로 계단도 타고 내려옵니다 ㄷㄷㄷ
전 세발 자전거 들고 뛰어 내려옵니다 ㄷㄷㄷ
외발 자전거 탈 줄 아시나요?
아니요 ㄷㄷㄷ
사이클 잘타고 싶습니다. 유산소 능력이 바보라서... 순간파워만 잘나오는데 가능할까요 ㅠ
그러면 순간파워를 키우신 뒤에..단체 라이딩 가셔서 평지에는
피빨고 가시다 업힐 나오면 풀댄싱 치고 가시면 됩니다 ㄷㄷㄷ
ㄷㄷㄷ 그랬더니 뭐라 하던데요
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
각박 하네요 ㄷㄷㄷ 업힐은 오픈인데!..
님 ㄱㅊ 커요?? 그리고 사정시간이 길어요????
질문이 이상할수있는데.. 여자들이 허벅지 굵은남자 좋아하자나요? 선출일땐 당연히 어마무시한 큰육이였을거 같아서 허벅지굵기랑 관계가 있나 싶어서요~~~ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 그리고 자전거 오래타면 전립선이 안좋네 이런말이 잇어서 여줍니다~~
평균은 되는거 같구요 ㅋㅋㅋㅋ..그땐 오래 버텼습니다 ㄷㄷㄷㄷ
운동 할때랑 안할때랑 다르긴 합니다
평지위주면 무단기어 괜찮나요?
네 ㄷㄷ
한국은 트랙 병행 안하면 힘듬...ㄷㄷ
글츄 ㄷㄷㄷ
가수 이문세 씨가 최근 예능TV에서(싸부인가..) MTB<-맞나요? / 타는거 같던데요~ 그정도면 잘 타는건가유???
안봐서 모르겠습니다. 근데 산에 숨은 고수분들 많으십니다 ㄷㄷ
로드로 평지 최고속 mtb로 평지 최고속도가 얼마였는지요?
평균속도가 더 중요해서 최고속 보면서 탄적이 없습니다 ㄷㄷ
스피드스케이팅도 하시나요?
아니요 ㄷㄷ
서울부산 당일치기 가능한가요?
네 ㄷㄷ 많이들 하십니다 ㄷㄷ
ㄷ ㄷ ㄷ 2박3일도 죽을뺀했는데 대단하시네요
네?
자전거로 서울부산 당일치기가 된다구요???(가능할걸란 생각 자체를 못했습니다) 주변에 자출사 633? 하는 사람은 봤거든요 몇일 걸리던데...
ㅡ0ㅡ 와 이게 가능한가요 컥 대단 ㅡ0ㅡ
많이들에 ㄷㄷㄷㄷㄷ
로드 싸이클 / 그룹 라이딩 입니다.
총 걸린 시간 16시간, 주행시간 12시간
아 왕복이 아니고 편도죠? 편도는 가능할것 같네요 대단하신 분들잇네요 ㅎㅎㅎ
어후 800km 당일치기는 차로 해도 사람이 퍼지겠네요 ㅎㅎ
남산 기록 몇 분 나오시나요..ㄷㄷ
가본적이 없습니다 ㄷㄷㄷ
네.
취미로 탈려고 산악자전거 한대는 들고 있습니다.
5분 파테 하면 얼마 나오셨나요
저때만 해도 이제 막 르몽드가 나오던 시절이라 ㄷㄷ
경륜 선출이신듯?
주종목은 산악자전거 입니다 ㄷㄷ
자전거 아시는분 있으면 천안에 있는 수바이크는 절대로 가지말아달라고 전해주세요~
아주 개썅마이놈입니다.
밑에 지방이라 ㄷㄷㄷ
근력운동전 평로라 2-30분정도 워밍업합니다 로드를 잘타고 싶은데 주로 무슨 운동을 많이 해야 하나요
제일 좋은건 자전거 계속 타는건데,이게 또 잘타는 사람들이랑 꾸준히
타야 되는거라.. 그다음은 뭐 아시다시피 스쿼트 데드리프트 코어&하체
웨이트,서킷트레이닝,로라 가지고 인터벌 훈련 이지유 ㄷㄷㄷ
부산 화명동서 삼랑진까지 30키로인데 지인분들 1시간안에 주파한다던디 빠른건가요
전 가야진사지나서 나무테크근처까지만 1시간이든디 ㅠㅠ
from SLRoid
취미로 타시는데 대단 하시네유 ㄷㄷ
내리막 몇키로까지 쏴보셨나요??
대회때 80몇키로 까지 쏴본적 있습니다.ㄷㄷㄷ
울트라300 도전해보셨나요ㅎ
아니요 ㄷㄷ 훈련만 해도 힘들때라 ㄷㄷ 그런 모험은..
80프로는 못타고 짊어지고 갔었는데 ㅎㄷㄷ취미로 계속 잔차는 하시는지ㅎ
네ㅋㅋ 얼마전에 친구 따라 입화산 랠리 갔다가 영혼까지 털리고 왔습니다 ㅋㅋㅋㅋ
똥구녕아픈건 어찌해야하나요 ㅠㅠ 한시간만타면 개아픈데 ㅠㅠ
안장 바꾸시거나 적응 하시는 방법 뿐이...ㅠㅠ
외발자전가도 잘타시나요??
아니요 ㄷㄷ
쌀집자전거는 타보셨나요?~~~ ㅋㅋㅋ
접할 기회가 없었네요 ㄷㄷ
헬스장에서 스피닝을 배우는데요.. 왜 스피닝을 타면 오른쪽 앞 어깨가 아플까요??
일반 자전거는 괜찮아요..그런데 밖은 추워서 ㄷㄷㄷ
아마 핸들바 위치가 안맞아서 그런거 같습니다 ㄷㄷ
일반 자전거도 높낮이 조절 하거든요 ㄷㄷ
싸이클 하시는 분들에겐 Bmx 는 흥미가 안가는 것인가요?
비엠엑스 타자마자 윌리하다가 머리 뿌술뻔 해서 안합니다 ㄷㄷ
로드바이크 프레임 초고봉은 개인적으로 무엇이라 생각하시는지요?
피나렐로 도그마, 에스웍 타막, 콜나고 c60, 치폴리니 nk1k, 트랙 마돈
이 중에서요.
저는 도그마F10
F10 타막 마돈 프로젝트원 타봤는데 저는 솔직히
타막이 제일 좋았습니다..엠티비도 에스웍이 제일 좋았구요..
전 캐논데일 하이모드
혹시 로드타는 바리깡님 아시나요?
아니요 ㄷㄷ
가족이나 일반인이 탈 쓸만한 자전거 하나 추천해 주세요.... ^^
용도가 중요합니다 ㄷㄷ
예전 한창 탈때... 최진용,나상훈 선수랑 인사하고 그랬는데... 그립네요..!!!
샵 미케릭으로 많이들 전향하시던데.. 동호회 관리도 하고..
건승하시기 바랍니다!!
다 대선배님들 이시네요 ㄷㄷ
다들 후배 양성에 바쁘시더라구요 ㄷㄷ
혹시 예전에 slr클럽 내에 자전거당에 계시지 않으셨는지 ㄷㄷ?
그쪽 자전거당에는 없었어요..^^
제가 딱~ 그때 세대라... 2001~10년...ㅋ
화이팅 하세요!!
CRU 회원 입니까?? ㄷ ㄷ ㄷ
아니요 ㄷㄷ
차봉수선수 아시나요
모릅니당 ㅠㅠ
로드를 타는데 몸이 완전 비루해서 그런지 평속도 25정도밖에 안되고 몸이 쓰레기라 그런지 배불뚝이 아저씨에 상체가 둥그스럼하게 숙여야 되는걸로 아는데 몸이 절대 안됩니다 ㅜㅜ
무슨 운동을 해야 할까요
사실 저도 요즘 그렇습니다.............
일단 저랑 같이 살부터 빼시죠 ㅠㅠ..
뱃살은 일단 덜먹고 장거리 위주라 타고 다니면 잘빠지더라구요..0
클릿 셋팅 확실하게 하는방법 없을까요?
사이클 6년 탔는데 뭔가 딱 여기다 하는
클릿위치를 모르겠습니다
뭐 피팅이란게 수치적으로 나와 있는게 아니라..
여기서 피팅해도 저기선 틀리고.. 답이 있는게 아니라
자기가 편한데로 맞추고 타협하고 타는게 맞는거 같습니다
선수되면 벌이가 괜찮은지요
이름 있는 선수 아니고선 답이 없습니다..
애가 어린데 잘타서 키워봐야되나...해서요...ㅎ
로드타면 오금통증이 있어요...
그걸 핑계로 올마를 병행해서 탑니다.
올마는 정상까지 실어다 주니깐요ㅎㅎ
오금이나 무릎통증은 어떻게 해야하나요?
진짜 무릎통증 ㅠㅠ
여름에 한창 탈때는 소염제를 달고 살아요..ㅠㅠ 저도 이거 궁금..
오금 같은 경우는 안장코가 조금 들려 있어서 압박으로 그렇게 되실수 있구요..
무릎통증은 피팅이 안맞거나, 평소에 타실때 무릎으로 너무 누르고 타셔서
그러실수도 있습니다
평로라 타는데 두손놓기가 잘안되네요..
디른 평로라에 비해서 저항이 쎈것같더라구요.
심박 존3으로 운동하면 살빠지는데 도움된다는데 사실일까요?
최대심박이 205까지 찍었는데 150정도가 존 3이겠죠?
네 150정도 될거 같네요 ㄷㄷ 와 근데 최대심박수가 ㄷㄷㄷ
이창용선수 실제로 타는거 봤었는데 다운힐속도가 엄청나더라구요 ^^
요즘 유튜버로 ㄷㄷ 흥하시죠
노하승 선수는 아시는지요?
네 ㄷㄷ 부산에 계시쥬
멋지십니다
지금은 배나온 직장인 입니다 ㄷㄷ
감사합니다
선수시절 연봉이 어찌됏나요
경륜이나 옴니엄으로요
경륜[금액 배팅] 선수들은 따로 시험 쳐야 되고, 그외 실업 시청팀 사이클 선수들은 그쪽이랑은 다른 선수들입니다 ㄷㄷ
시청실업팀은 연봉이 ㅠㅠ 처음엔 거의 연봉2천 이래요..
공도에서 타면 겁안나나요
자빠지면 많이 다칠텐데
바이크타고나서 자전거를 못타네요
넘어지면 다칠까봐
자전거는 안전장비 헬멧밖에 다른건 안하던데 ㄷㄷㄷ
무서워요 ㄷㄷ 특히 옆에 덤프 지나가면 ㄷㄷ
빨아봐도되요?
아니요
몇달안타면 초기화 페달링 엉망진창.. ㅜㅜ 정직한운동이라 ...ㅜㅜ
맞습니다 ㅋㅋㅋ 타면 힘들어요..
장거리 운행할 경우 효율적으로 타는 요령이 있나요?
아니면 그냥 체력만 문제되는 건가요?
서울 부산은 4대강 자전거길 이용하시나요?
혹시 좀 자세한 루트를 알 수있는 링크나 사이트가 있을까유?;;;;
한번 도전해보고싶어요
서울 부산 자전거길도 있고 국도길도 있습니다 ㄷㄷ
근데 국도기로 갈땐 혼자가는건 ㄷㄷㄷ....
예전에 자전거당에서도 자주 갔었는데 아직 글이 있는지 모르겠네요
최근에 스피닝 하고 있는데 한참 타다보면 존슨이 치릿찌릿 하는데 전립선때문 일까요~~???
네 눌려서 그렇습니다 ㄷㄷ 안장코가 눌리는거쥬 ㄷㄷ
경륜운 왜 안하셨나요
자전거도 타기 싫었고..군문제도 있었고..
무엇보다 계속 운동할 자신이 없었습니다.
얼마버셨어요?
지금은요?
전 실업팀 안가고 대학교를 가서
대학팀에서 대학교 공짜로 다니다 끝냈습니다.
지금은 세후 150이요 ㄷㄷ
1번 사진 지금은 나존자님 사진 같은데요 ㄷㄷㄷ
맞습니다 ㅋㅋ 대회마다 잘찍어 주셔서 감사합니다
마지막사진
오토바이에서 프론트포크 빼서 달은거죠?
아뇨 ㄷㄷ
지임승~~~ 부러워서 그러는거 아닙니다. ㅋㅋㅋ
감사합니다!
안민고개 굴다리부터 정상까지 얼마나 걸리시나요?~~
진보근 아시나유??
보통 선출분들 샾 차려서
주부자전거교실,ㅇㅇ교실 같은거 많이 하던데 왜 안하시나요?
마지막사진 염포산인가요?ㅎㄷㄷ 제가 찍었던 사진이랑 비슷해서