멸치 인증합니다ㅜㅜ
살 찌는 방법 좀,,,
무조건 많이 먹으라고만 말구요 ㅎㅎ
https://cohabe.com/sisa/799612
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근육량이 여성급이네요
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
팩폭 어질하네요ㅜㅜ
헐 기초대사량이 ㄷㄷ
왜용? 이것도 문제인가요? ㅜㅜ
표준체중이 100이면 키가 얼마인지..ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
와 골격근양이 거의 저의 절반이시네요 -_-;
골격근량이 50키로나되나요? 키랑 몸무게가 어찌됩니까?
일단 키는 186 입니다.
키/몸무게가?
저도 상당한 말라깽이였는데
차산 순간부터 조금씩 찌기 시작했고
나이먹으니 살찌네요
지방은 없으시지만 골격근량이....ㅠㅠ
이정도면 혼자서 운동해서 성공확률이 1%도 안됩니다
도움을받아야하는데 pt를 받으면 가격이비싸고..
동내 헬스장 관장이랑 친해지믄 좀 많이알려주고 운동도 같이하고합니다
체중은 멸치가 아닌데요? 거의 82~83 나가는거 같은데 근육량이 어떻게 저거밖에 안나오지..??
체중 숫자 저거 이상한거 같네요 60미만 ㅜㅜ
186에 50키로대면...ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
초딩 ㄸㄸ
영양제 드세요
나이 많이먹으면 평균이상되거나 죽거나.
제가 182 에 52에서 76 까지 올렸는데 비법을 알려드릴깝쇼;;?
근골근량이 ㅎㄷㄷㄷ
173에 55??
삼시세끼 라면을 드시면 됩니다
저는여자지만 이번건강검진했을때 체중미달에다가 키에비해 체중이적다보니 복부비만율이 높게나왔다고.. 기초체력망에 골격근도 망이네유