이 정도면 얼마나 운동해야하나요?
ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
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핼스갤 레전드 有
이 정도면 얼마나 운동해야하나요?
ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
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징그러워 @@
징그럽....ㄷㄷㄷㄷ
스테로이드??
저런 몸매는 만들기 힘들어요....
군대에서 2년동안 아침 점심 저녁 윗몸일으키기 팔굽혀펴기 군대내 체력단련장하고 이렇게 된 한달 선임 봤습니다
골병,,
헬스1년차라고 전에 봤던것 같네요
운동 쫌 하는 표준몸매라면
1. 직장인 1년
2. 자유시간 많으면 6개월
3. 게으른 배불뚝이 2년 예상합니다.
어깨하고 광배가 정말 좋네요.
상체만 한게 아니라 하체도 상당히 노력한거 같네요.
저정도면 일반적인 운동이 아니라 대회를 준비하는거 같네요.
자게이 기준 맴브레인 키보드 들고있으면 1년, 기계식 키보드 들고있으면 3개월, 무접점 키보드 들고있으면 한달 컷
와 진짜 예쁘네요 여자들이 개좋아하는 몸
뭐 포토샵만 있다면야.. 몇시간안에도..ㄷㄷㄷ
일반적으로는 몇년을해도 저런 몸 만들기 쉽지않죠
체계적으로 빡시게 했을겁니다..
한마디로 키보드로는 불가능함.
정답은 안되는 사람은 평생 못한다 입니다.
이론적으로는 누구나 공부 죽어라 하면 하버드 갑니다.
그럼 얼마나 해야하느냐? 정해진게 없죠. 안되는 사람은 평생 못하구요 따라서 얼마나 해야되냐는 질문은 의미가 없습니다. 대학을 예로 들었지만 저정도 근육은 적어도 연고대는 되겠네요
현실적으로 빡씨게 3년 봅니다
한 5년 걸리지 않을까요?