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줄넘기 기록갱신 ㄷㄷ

| 12 2664

1시간줄넘기 8615개 했습니다
기존기록 8547개를 오늘 갈아치웠네요
5분정도밖에 안쉬었는데도 9천개가 안되다니 ㅠㅠ
쉬는시간 3분으로 줄이고 더빨리 돌리믄 가능할지도 ㄷㄷ
★무릎 도가니는 이상없습니다★
KakaoTalk_20180831_002933366.jpg

댓글
  • 김재규장군 2018/08/31 00:32

    왜하죠? 그정도면 운동이 아니고 혹사인데요

    (Yje9ls)

  • JuliusAn 2018/08/31 00:32

    살좀 뺄라고요....7키로뺐고 5키로정도만 더빼고 근력운동으로 바꿀라구요 ㄷㄷ

    (Yje9ls)

  • JuliusAn 2018/08/31 00:33

    생각보다 혹사아닙니다 스냅이용해서 3센티 내외로 점프하면
    무릎에 무리도안가고 유산소중에는 거의 최고같네요

    (Yje9ls)

  • 김재규장군 2018/08/31 00:33

    시간과 갯수에 연연하지말고 꾸준히만 하세요 살빼려다 몸기능 다 망가질듯

    (Yje9ls)

  • JuliusAn 2018/08/31 00:35

    고맙습니다 한달반째하고있습니다

    (Yje9ls)

  • 김재규장군 2018/08/31 00:36

    운동 17년넘게 했어요 저렇게 하는건 자중하시고 규칙있게 세트놔눠서 하세요 몸 다망가져요

    (Yje9ls)

  • JuliusAn 2018/08/31 00:39

    알겠슴다 좀만더빼구요 ㄷㄷ

    (Yje9ls)

  • (㉦)임군 2018/08/31 01:25

    살뺄려고 한시간동안 하는거면 이미 관절에 리스크 쌓이고 있을겁니다.
    절레절레... ㅡㅡ;;

    (Yje9ls)

  • NSX TYPE-R 2018/08/31 00:32

    손목이랑 어깨랑 허리가 나갈지도.......

    (Yje9ls)

  • JuliusAn 2018/08/31 00:34

    뒤꿈치 안찍고 앞으로만 스탭이용해서 3센티 내외로 뛰니까 무릎하나도 무리안가고요
    어깨랑 허리도 괜찮아요...

    (Yje9ls)

  • 개수저 2018/08/31 00:32

    빨리 죽고싶은가보죠?

    (Yje9ls)

  • JuliusAn 2018/08/31 00:35

    사람들 공격 받아내시느라 고생많습니다 응원합니다

    (Yje9ls)

  • ~사진찍자~ 2018/08/31 00:33

    부럽네요...일이백개만 해도 다음날 무릎 아프던데....

    (Yje9ls)

  • JuliusAn 2018/08/31 00:35

    에고...

    (Yje9ls)

  • 百千萬劫難遭遇 2018/08/31 00:40

    줄넘기 모델이 어떤 건가요?

    (Yje9ls)

  • JuliusAn 2018/08/31 00:41

    국내제품 멜킨꺼구요 오픈마켓에서 1만원대에 판매하고있어여...

    (Yje9ls)

  • 나도주옥같은댓글을달고싶다 2018/08/31 00:45

    줄넘기 카운터는 줄넘기에 달려있는건가요? 아니면 따로 구매하신건가요? 구매하신거라면 좌표좀... 좋아보인단..ㄷㄷㄷ

    (Yje9ls)

  • (Yje9ls)

  • 모기_ 2018/08/31 00:56

    진짜 줄넘기가 아니었네요..

    (Yje9ls)

  • JuliusAn 2018/08/31 01:27

    진짜줄넘기 맞아요...저 구슬달린 짧은줄은 실내에서할때 쓰는건데
    저는 진짜줄껴서 씁니다

    (Yje9ls)

  • underpressure 2018/08/31 00:49

    와 저도 한시간에 6천개씩 했는데 저보다 더 대단하네요 너무 무리하진 마세요

    (Yje9ls)

  • JuliusAn 2018/08/31 00:50

    10분에 1400개정도하니까 되네요 ㅎㅎ 감사합니다

    (Yje9ls)

  • [MG]RX-78 2018/08/31 00:51

    무리해서 관절 상하면 돌이킬수 없어요

    (Yje9ls)

  • JuliusAn 2018/08/31 01:05

    네 좀만더빼고 좀 줄일께요 ㄷㄷ

    (Yje9ls)

  • 이노강군 2018/08/31 01:01

    와.. 수고했으니까 치맥드세연

    (Yje9ls)

  • JuliusAn 2018/08/31 01:05

    ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ

    (Yje9ls)

  • ▶◀woo 2018/08/31 01:01

    무릎어쩔....차라리 계단을 걸으세요....내려오는건 안좋고, 올라가는 것만요

    (Yje9ls)

  • JuliusAn 2018/08/31 01:05

    롯데타워정도 높이아니면 ㅠㅠ

    (Yje9ls)

  • ■■■■■■■■■■ 2018/08/31 01:04

    운동이 직업이었던....직업인 사람으로서 한마디 드린다면...
    응원합니다~~!
    요즘은 왜이리 관절 걱정을 하시는 분들이 많은지...
    지금까지도 꾸준히 해왔기에 이정도까지 왔을테고
    꾸준히만 한다면 매우 권장되는 수준~
    파이팅~입니다!

    (Yje9ls)

  • JuliusAn 2018/08/31 01:06

    감사합니다!! 근데 무슨운동선수 하셨었나요?

    (Yje9ls)

  • 달려썬 2018/08/31 01:20

    재미있겠네요.ㅋㅋ 기록 갱신하는게 인간만 즐길 수 있는 그런 유희가 아닐까요.

    (Yje9ls)

  • JuliusAn 2018/08/31 01:21

    좀만더하면 9천개는 넘길꺼같네요
    아무리해도 만개는 힘들듯요 ㄷㄷ

    (Yje9ls)

  • 자나깨나고소조심 2018/08/31 01:59

    다이어트에는 줄넘기가 정말 최고입니다.
    부상으로 알타리 알통종아리를 얻으실수 있습니다.
    ㅡ.ㅡ
    뛸때 무릎에 무리가 없다고 느껴지시면
    괜찮으신거라 생각됩니다.화이팅~~!!
    건강하세여~^^

    (Yje9ls)

  • JuliusAn 2018/08/31 02:01

    네 감사합니다

    (Yje9ls)

(Yje9ls)

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