몸짱이 될 수 있을까요
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로잉머신만 해도
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네 ㄷㄷㄷㄷㄷ
네!! ㄷㄷㄷㄷ
모든 운동 꾸준히 하면 몸짱됩니다
꾸준히 하기가 어려워서 그렇지 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
건강문제로 꾸준히 할려구요 ㄷㄷㄷ 역시 꾸준히 하는게 제일 어려운듯하네요 열심히하시는분들 보면 다들 대단하게 보이더라구요
다른것도 넣어서 같이 하시면 더 좋으실 거에요
어떤게 좋을까요? 추천해줄실만한 운동 있나요?
모든건 적당히..
과욕으로 시작하면 데프콘 됩니다..
데프콘이 어찌 되었나요?ㄷㄷㄷ
+ 식단..ㄷㄷ
역시 식단인가요 ㅠㅠ
로잉머신이면 충분...