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커피, 술, 담배 그리고 혈압 ㄷㄷ

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혈압이 많이 높은 편이라
꽤 센 혈압약을 복용중인데요.
담배를 4년간 끊었다가 요즘들어 다시 피우기 시작하는데
담배를 피우면 맥박도 느려지고 혈압도 내려가는 느낌 (축 쳐지는 느낌 / 안정되는 느낌) 이 들어서
실제로 측정해보니
실상은 혈압도 맥박도 10% 정도 더 높아지네요 ㄷㄷ
카페인(커피, 에너지드링크) 을 섭취해도
술을 마셔도 똑같이 혈압이 상승한다고 합니다 ㄷㄷ
커피 + 술 + 담배 콜라보는 진짜 위험하네요 ㄷㄷㄷㄷㄷ
KakaoTalk_20170814_032735420.jpg
댓글
  • (◀▶_◀▶) 2018/06/06 03:03

    ㅎㄷㅎㄷ은요?

    (LFQv94)

  • ▶◀목살다섯근 2018/06/06 03:04

    헛둘헛둘은 시도조차 하지 않은게 좋을거 같아요 ㄷㄷ

    (LFQv94)

  • 똥내 2018/06/06 03:04

    남의.일 같지가.안타.

    (LFQv94)

  • ▶◀목살다섯근 2018/06/06 03:12

    높은 혈압을 방치하면
    높은 혈압으로 인해 혈관이 노화되고 (얇아지고)
    신장도 망가져서 밤에 소변보느라 잠도 못자는
    엄청 피곤한 삶을 살아야 합니다.
    먹는것 잘 가려서 먹고 (인스턴트 절대 xxxxxx)
    스트레스 안받게 마인드 컨트롤 잘 해야해요.

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  • ipco003803 2018/06/06 03:06

    그러다 죽어요
    절은 패기로 간염보균자 친구놈 20대때 허구 헛날 술담배하고 결혼하다 자빠져서
    실려가서 의사가 담배 안 끊으면 곧 죽는다고 해서 애새끼들 마누라 생각에 겁먹고 관리합니다
    한방입니다 조심하센

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  • ▶◀목살다섯근 2018/06/06 03:13

    심장내과쌤이 그러더군요.
    '어? 아직도 살아계시네?'
    ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ

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  • 무지개맛스타 2018/06/06 03:06

    개인적으로 혈압에 효과 봤던 운동... 스퀘팅 하루 100개... 딱 일주일만 해보심 효과 나옵니다. 허벅지 근육이 정말 중요 하더군요...ㄷ ㄷ ㄷ

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  • ▶◀목살다섯근 2018/06/06 03:14

    체중을 줄이는것도 방법입니다 ㄷㄷ

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  • amoreserio 2018/06/06 03:24

    커피는 하루에 에쏘샷 기준 5샷정도 4년째 꾸준히 먹고 있는데 술담배를 전혀 안해서 그런지 혈압은 극히 정상이네요 ㄷㄷ

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  • ▶◀목살다섯근 2018/06/06 03:52

    다행입니다 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
    근데 저는 정상 혈압도 아니고 원래 저혈압이었어요 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ

    (LFQv94)

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