꽤 센 혈압약을 복용중인데요.
담배를 4년간 끊었다가 요즘들어 다시 피우기 시작하는데
담배를 피우면 맥박도 느려지고 혈압도 내려가는 느낌 (축 쳐지는 느낌 / 안정되는 느낌) 이 들어서
실제로 측정해보니
실상은 혈압도 맥박도 10% 정도 더 높아지네요 ㄷㄷ
카페인(커피, 에너지드링크) 을 섭취해도
술을 마셔도 똑같이 혈압이 상승한다고 합니다 ㄷㄷ
커피 + 술 + 담배 콜라보는 진짜 위험하네요 ㄷㄷㄷㄷㄷ
https://cohabe.com/sisa/630567
커피, 술, 담배 그리고 혈압 ㄷㄷ
혈압이 많이 높은 편이라
꽤 센 혈압약을 복용중인데요.
담배를 4년간 끊었다가 요즘들어 다시 피우기 시작하는데
담배를 피우면 맥박도 느려지고 혈압도 내려가는 느낌 (축 쳐지는 느낌 / 안정되는 느낌) 이 들어서
실제로 측정해보니
실상은 혈압도 맥박도 10% 정도 더 높아지네요 ㄷㄷ
카페인(커피, 에너지드링크) 을 섭취해도
술을 마셔도 똑같이 혈압이 상승한다고 합니다 ㄷㄷ
커피 + 술 + 담배 콜라보는 진짜 위험하네요 ㄷㄷㄷㄷㄷ
꽤 센 혈압약을 복용중인데요.
담배를 4년간 끊었다가 요즘들어 다시 피우기 시작하는데
담배를 피우면 맥박도 느려지고 혈압도 내려가는 느낌 (축 쳐지는 느낌 / 안정되는 느낌) 이 들어서
실제로 측정해보니
실상은 혈압도 맥박도 10% 정도 더 높아지네요 ㄷㄷ
카페인(커피, 에너지드링크) 을 섭취해도
술을 마셔도 똑같이 혈압이 상승한다고 합니다 ㄷㄷ
커피 + 술 + 담배 콜라보는 진짜 위험하네요 ㄷㄷㄷㄷㄷ
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ㅎㄷㅎㄷ은요?
헛둘헛둘은 시도조차 하지 않은게 좋을거 같아요 ㄷㄷ
남의.일 같지가.안타.
높은 혈압을 방치하면
높은 혈압으로 인해 혈관이 노화되고 (얇아지고)
신장도 망가져서 밤에 소변보느라 잠도 못자는
엄청 피곤한 삶을 살아야 합니다.
먹는것 잘 가려서 먹고 (인스턴트 절대 xxxxxx)
스트레스 안받게 마인드 컨트롤 잘 해야해요.
그러다 죽어요
절은 패기로 간염보균자 친구놈 20대때 허구 헛날 술담배하고 결혼하다 자빠져서
실려가서 의사가 담배 안 끊으면 곧 죽는다고 해서 애새끼들 마누라 생각에 겁먹고 관리합니다
한방입니다 조심하센
심장내과쌤이 그러더군요.
'어? 아직도 살아계시네?'
ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
개인적으로 혈압에 효과 봤던 운동... 스퀘팅 하루 100개... 딱 일주일만 해보심 효과 나옵니다. 허벅지 근육이 정말 중요 하더군요...ㄷ ㄷ ㄷ
체중을 줄이는것도 방법입니다 ㄷㄷ
커피는 하루에 에쏘샷 기준 5샷정도 4년째 꾸준히 먹고 있는데 술담배를 전혀 안해서 그런지 혈압은 극히 정상이네요 ㄷㄷ
다행입니다 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
근데 저는 정상 혈압도 아니고 원래 저혈압이었어요 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ