나트륨도 높음
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굴전을 깻잎에 싸서 먹으면 되는건가여?
내가 지금 먹는 이 술 한잔은 술이 고파서가 아니라, 내일 아침에 뼈다귀 해장국을 먹기 위한 준비일 뿐...이니까...한잔더...
뼈다귀해장국이 케리하네
아니 다른음식도 다 1kg씩 먹으면 하드캐리할거 같은데
먹으면 건강해지지만 몸에 안좋아...
피자에 치킨(닭튀김)을 먹으면서
닭찜을 깻잎에 싸먹으면 완-벽!
부족한 영양소도 얻고 고혈압도 얻고
시래기랑 고기 건져먹지 국물 다 먹는것도 아니고 걍 건강한 한끼라고 위안삼으며 기분좋게 먹어야겠다!
그중에서도
할머니뼈다귀해장국이
할머니로 육수를 정성껏.. 아니 할머니가 육수를
정성껏 내서 영양만점이죠. .
그램당 함량이 제각각인데
혹시 뼈까지 다먹는경우를 생각한거 아니겠죠?ㅋㅋㅋㅋ영양소가 너무 많은데
뼈다귀 해장국에 나트륨만 빼면 되네?
자녀있으신 분들에게 이x돔 감자탕은 진짜 천국아닌가요?
-5세여아 아빠가-
깻잎에 싸인 굴을 토핑한 치즈피자를 먹고 콜라대신에 뼈다귀햐장국을 마시면 되겠네요
우거지 아삭아삭 씹어먹고 싶다.
뼈도 으적으적 씹어먹어야..
????
갓다귀킹장국
출처:전국뼈다귀해장국연합회
국에들어간 고기 안먹는데 유일하게 먹는게 감자탕/뼈다귀 해장국..ㅋㅋㅋ
뼈다귀해장국에는 감자가 들어 갑니까 안 들어갑니까?
저 감자탕에 감자 좋아하는데 뼈해장국엔 감자 없는 집이 많더라구요...
우리나라 음식에는 뼈해장국말고도 나트륨 함량이 높은 음식이 많기 때문에
시금치같은 채소나 식후 과일을 섭취해서 나트륨을 배출해줘야 식단균형이 잡힙니다
나트륨함량이 높은 음식만 먹다보면 고혈압, 뇌졸증 등의 위험성을 높입니다
그냥 종합비타민 한 알로 해결
피자는 칼슘덩어리구나...
뭐가 됐든 난 지금칼슘이 좀 부족한거 같다
다른간 200그램 250그램 300그람 뭐 이런ㄷ0 혼자 1000그램 뭐지 비교가 될 수가 없잖아요.