나는 왜 이렇게 많이 쪘을까 싶어서
사진첩을 보았다.
음... 그랬구나..
괜찮아 운동하지 뭐..
1월엔 사람 많으니까 2월부터 가자!
한가지 의문점이 있다.
솔직히 잘 먹긴하지만
5대 영양소가 고루 갖춰진 정말 좋은 식단들인데
왜 나는 살이 찌는 것일까.
가령 오늘 먹은 것만해도 그렇다.
올리브유+후추에 구운
브로콜리 컬리플라워 당근 가지
밥 조금 + 후리가케
치킨까스 250g
무엇이 문제일까
내는 도무지 모르게따
https://cohabe.com/sisa/61014
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양....???
먹는게 적은데 살이 찌는거면..소비 되는 칼로리가 적어서 거나 내장쪽에 이상이 있거나 둘중하나일 확률이..
머 기름을 좀 많이 쓰시는거 같긴한데..
그리고 술이랑 먹으면 아마 지방흡수율이 훨씬 높아지는걸로 알고 있습니다만...
술이 문제네요!!
찌는 이유가 있었구나~
대장부가 문제지 않을까 싶..
연비가 좋으신가보네요!
음 술때문이 맞는거 같습니다.
탄수화물 조절을 추천합니다.
ㅎㅎ그래도 잘 드시면 좋죠 뭐
술은 빼고
기름에 볶거나 튀기거나 굽는 것 대신
수증기로 찌거나, 삶거나 기름을 적게 하고 물로 볶는 등으로 요리법만 바꿔주시면 좋을 것 같아요
그래도 이 정도 식단이라면 많이 움직이는 게 좋겠어요! 잘 해서 드시네요
파울라너 존맛
누가그러나요..?? (자취 1년하구 8키로찐 돼지의 온기가 남아있습니다)
파울러너 할짝
저기.. 혹시 저 식기들은 어디서 구매하신건가요?
넘나 좋아보이는것...
우와..맛있겠네요!! 잘 드시고 살 찌는 거면 낫죠... 맨날 편의점 음식 먹고 라면 먹고 그래서 자취생활 몇년만에 돼지됐습니다...ㅠㅠㅠ부러워요ㅠㅠ
마지막 사진의 맥주님의 이름이 궁금하옵니다. 알려주시올수 있으신지요?
알려주신다면 사서 맛있게 마실 준비가 되어있습니다만.
아 파울러너였네요. 크흐흐흐흐흐흐
혹시 잃어버린 동생없으신가요..
탄수화물 많지 않나요...? 암튼 맛있게 잘 차려드시네요 ㅋㅋ 제 미래가 될 것같은데 ㅋㅋ부로워용