점심은 기사식당에서 거하게 먹고,
아침 저녁은 편의점 아메리카노 한잔씩...
운동 전혀 안할건데
이 정도만 해도 살 빠지겠죠?
지난주에 건강검진 받으면서 재봤더니
186에 86키로 찍히더란 ㄷㄷㄷㄷ
79까지 빼야지....
https://cohabe.com/sisa/597491
오늘부터 다이어트 들어갑니다.
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닉넴이 올저녁 치킨 뜯으실듯 ㄷ ㄷ ㄷ ㄷ
어제 이마트피자 먹어서 아직 집에 기름냄새 풍김ㅋ
평생 그렇게 드실거 아님 요요온다는..
요요 좀 오면 어때요ㅋㅋ
그냥 내일부터 시작합시다.
주말에 본가 가는데... 다녀와서 시작할까요ㅋ
시기 좋네요 다음주 월요일부터!!
내년 추천 ㅎㄷ
19년도 나쁘지않죠
19. 오호...
삼시세끼 다먹고 탄수화물만 줄여도 79kg는 운동안해도 충분할꺼 같네요
탄수화물 중독이란게 진짜 있는듯. 못끊겠어요ㅋ
186에 86이면 안빼도 될거같네여
배가 등이랑 연결됐습니다.
저도요...174/74...
에? 키는 저랑 같은데
저 96키로..
근데 사람들이 말랐다해요.
동이 많이 들어있는건가? ㅠㅠ
86키로 이면 해골 수준이실텐데.. 뭔 다이어트에요
사람들이운동해서살뺀다지만 그냥 먹는거적게먹는게 가장효과적이더라고요 고탄수만 밀가루설탕만 피하면 금방빠집니다