점심은 기사식당에서 거하게 먹고,
아침 저녁은 편의점 아메리카노 한잔씩...
운동 전혀 안할건데
이 정도만 해도 살 빠지겠죠?
지난주에 건강검진 받으면서 재봤더니
186에 86키로 찍히더란 ㄷㄷㄷㄷ
79까지 빼야지....
https://cohabe.com/sisa/597491
오늘부터 다이어트 들어갑니다.
- 졸귀 [14]
- 온리스타 | 2018/05/08 07:12 | 3492
- 오늘부터 다이어트 들어갑니다. [17]
- 페리카나양념통닭 | 2018/05/08 07:08 | 4894
- 특이점이 온 오타쿠.jpg [29]
- 우마무스메 | 2018/05/08 07:07 | 2378
- 롤) 몇주 뒤 협곡풍경 [21]
- 레스텔 | 2018/05/08 07:00 | 3040
- 어버이날 최고의 선물. jpg [12]
- Va11ha11a | 2018/05/08 06:59 | 5919
- 중국 "대만을 국가처럼 표기말라" 36개 항공사 협박 [13]
- DAL.KOMM | 2018/05/08 06:59 | 4346
- 트럼프도 일이 이렇게 될줄은 [12]
- 누가넘버쑤리랫 | 2018/05/08 06:57 | 8834
- 쿠마미코에 대하여 알아보도록 하자 [18]
- [필레몬Vll] | 2018/05/08 06:54 | 2643
- 인워 스포) 만약 너가 죽었으면 내 잘못으로 생각했을거다 [17]
- LV20잉여 | 2018/05/08 06:49 | 2353
- 힐러리가 페미라서 트럼프한테 대선에서 패한거 아닌데? [13]
- 발정난 프렌즈 | 2018/05/08 06:48 | 2288
- 왜놈들이 조선시대부터 욕심냈던 문화재 [19]
- 누가넘버쑤리랫 | 2018/05/08 06:45 | 7611
닉넴이 올저녁 치킨 뜯으실듯 ㄷ ㄷ ㄷ ㄷ
어제 이마트피자 먹어서 아직 집에 기름냄새 풍김ㅋ
평생 그렇게 드실거 아님 요요온다는..
요요 좀 오면 어때요ㅋㅋ
그냥 내일부터 시작합시다.
주말에 본가 가는데... 다녀와서 시작할까요ㅋ
시기 좋네요 다음주 월요일부터!!
내년 추천 ㅎㄷ
19년도 나쁘지않죠
19. 오호...
삼시세끼 다먹고 탄수화물만 줄여도 79kg는 운동안해도 충분할꺼 같네요
탄수화물 중독이란게 진짜 있는듯. 못끊겠어요ㅋ
186에 86이면 안빼도 될거같네여
배가 등이랑 연결됐습니다.
저도요...174/74...
에? 키는 저랑 같은데
저 96키로..
근데 사람들이 말랐다해요.
동이 많이 들어있는건가? ㅠㅠ
86키로 이면 해골 수준이실텐데.. 뭔 다이어트에요
사람들이운동해서살뺀다지만 그냥 먹는거적게먹는게 가장효과적이더라고요 고탄수만 밀가루설탕만 피하면 금방빠집니다