엊그제 출산하고 조리원 왔는데...
갑자기 결혼전 생각이 납니다
애 낳으면 몸무게가 많이 줄 것으로 생각했는데
왜때문에 1kg 만 주는거죠? 왜?
스튜디오 촬영당시 남편이 찍어준 사진 보면서 눈물 흘리고 있습니다
저때 몸무게로 돌아갈수 있을까 ㅠ
https://cohabe.com/sisa/50589
결혼전 몸매로 돌아갈 수 있을까..ㅠ
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지금 몸조리 잘하셔야 어느 정도 회복되고 운동하실 수 있어요
잘 드시고 잘 주무시고 찬바람 조심하시구요
몸매가 너무 예쁘세요 ^^ 출산후 3개월은 몸조리 하고 6개월 내에 살 빼면 거의 다 돌아온다고 하더라구요..
저는 임신 전부터 살이 많이 쪄서 걱정인데 ㅠ 먹을거 가리고 운동 많이 해야겠죠?? 노력은 배신하지 않는데요~ 힘내요 우리
출산 후 모유수유 기간엔 잘 챙겨드셔야
애기한테 좋다고 ㅠㅠ
수유 중엔 포기하고 그 후에
바짝 하심 될거예요ㅎㅎ
사실 수유 끝나고 애기 뛰기 시작하면
아이 성향에 따라 운동이 필요 없을수도 있어요ㅠ
돌아올 수 있어요!!
병원+조리원에서 부기 다 빠지니 10키로 정도 빠지고, 100일동안 모유수유로 나머지 5키로 중 4키로 빠지더라구요~ 저는 모유100일밖에 못먹이고 끊어서 이후에 더 찌긴 했지만, 6개월부터 운동해서 아이 갖기 전보다 10키로 더 뺐어요~!
조급하게 생각하지 마시고, 잘 드시고 육아 잘 하세요~
운동은 너무 일찍 시작하면 안좋으니 가벼운것부터 천천히 하시고 복근운동 같은건 6개월 이후에 하는게 좋대요~^^
그나저나 원래 몸매가 넘 예쁘신듯..ㅎ
오히려 출산 직후에는 부종이 심해서 안빠져요
그래서 마사지받고 그러면서 빠지는거더라규요
저도 아직 출산전이지만
여러 선배들이 애 낳고 더 부어도 놀라지말라고 하더이다
넘 걱정말아여
저 아는 언니 조리원 3주있는동안
산후마사지받고 원래쪘던거에 95%빠진거 눈으로 직접봤어요
여유있으시면 받아보세요
제가 조리원처음가는날 축하한다고갔었고 3주후에 그언니 나오는날 집으로 과일사서갔었는데
진짜 개깜놀했어요 조리원첫날에본거에비해서 살이 너무많이빠져서......ㅎㄷㄷ 그래서 너무 놀라서 물어보니까 산후마사지 이야기해줬어요
여튼 진짜 ㅋㅋ개깜놀했습니다 너무 많이빠져서
임신하고 출산까지 12키로 쪘는데
조리원2주동안 다빠졌어요
많이 잘먹었는데도 모유수유하니까
쭉쭉빠지더라고요
집에와서 육아하다보니 5키로 더빠졌어요
7개월째 모유수유중이고ㅡ
세끼에 간식챙겨먹어도 빠지더군요
곧 단유하고 운동해서 몸이쁘게만들생각입니다
ㅎㅎㅎ
임신기간동안 12킬로 딱 쪘는데 (임신기간 동안 음식 생각 안나는 타입이었어요) 출산하니 바로 1킬로빠지고 입원 기간동안 2킬로 빠지고 조리원 가있는 동안 1킬로 더 빠지더니 친정와서는 빠지는게 더디다가 아기 4개월정도 됐을때 무게는 완전히 돌아오더라구요 .
전 배에 흉도 안생겼던지라 .. 다만 살이 탄력이 없어진건 느껴졌어요 ㅋㅋ 지금은 많이 먹어도 허기가 ㅠㅠㅜ 체중은 안늘고요 육아 넘나힘드네요 ㅋ큐 ㅠ
원래 마른 체형이심 체중은 돌아와요. 다만 근력운동을 하시면 될거에요 .
붓기 때문에 그래요 저도 코끼리 다리에 신발이 겨우 들어가던 상태였어요 조리원 가서 몸무게를 쟀는데 아기 몸무게 만큼도 안빠져서 충격이였었죠
조리원 있는 동안 하루에 거의 일키로씩 빠지더니 십키로 넘게 빼고 나왔답니다. 너무 걱정 마세요~
전 붓기도 거의 없고.... 21키로쪄서 17키로 남았는데 곧 출산 후 5개월ㅠㅠㅠ 안빠지는 사람도 있습니다ㅠㅠㅠ 모유수유하니 젖 양땜에 더 빼기 힘드네요ㅠㅠ 적게억음 바로 앙이 줄더라구요ㅜㅜ
저 임신중 25키로 쪘고 조리원서 마사지로 10키로 빠지고 100일까지 쭉 하나도 안빠져서 단유하고 식이조절로 5키로 빼고 아직 10키로 남았는데 아가는 7개월 됐습니다.. 안빠지는 사람 여기 한명 추가요..
도저히 못참겠고 이제는 근력운동을 해도 괜찮겠다 싶을정도로 컨디션도 돌아와서 이번달부터 필라테스 시작했습니다.. 아직 큰변화는 없지만 출산후부터 엄청 아팠던 어깨, 허리, 무릎이 이제 좀 힘이 생기는 느낌입니다..
체질인것 같아요
와이프는 모유수유만해도 쭉쭉 빠지더라고요
오히려 임신전보다 더말라가더라고요
저 아는언니도 애기낳고 모유수유하고 육아하고 하다보니 임신전보다 더빠졌더라고요
결혼 전에는 통통했던 언니인데 이젠 누가봐도 말랐어요
골반이나 벌어졌던 뼈는 일년동안 서서히 돌아오더라구요. ㅠ
사람마다 100%회복 하는 사람도 있지만 10-70%정도만
회복되는 사람도 있으니
너무 무리하진 마세요. ^^
수면양말신으시고 슬리퍼도 신고 계심 좋아요.
전 조리를 제대로 못해서 오늘처럼 날씨가 안좋으면 여기저기 시리네요 ㅠㅠ
와.................남편은 우주를 구하신겁니까?
아들 키우시면 본래 무게 ㅡ10까지도 달성 가능합니다
아직 임신 출산 안했는데도 결혼2년만에 10키로 찐 사람도 있는걸요........ㅠㅠ 몸조리 잘 하시고 울지마세용!!!
제 지인들은 모유수유하면서 많이 빠졌데요.
전 애낳고 거의 5키로바로빠짐;;;
총 23키로 쪘는데
다빠졌지만..ㅋㅋ임신전 쪘던 5키로가
안빠짐ㅜㅜ
근데 처녀때 몸무게 돌아와도..
몸이..그몸이 아닙니다..ㅜㅜ,..
수술하셨네; 수술자국 티나잖아요 ㅡㅡ
날개제거수술..♥