일단 1년 50kg 목표했는데 초과달성했고...
60kg 감량이 목표라 계속 하는 중
위고비/마운자로 안썼고 저탄수화물 고단백질 중지방질 식단+운동
탈모 없음/피부 안늘어짐
끝
https://cohabe.com/sisa/5012253
오늘 다이어트 시작 1년째입니다
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노력추
힘내
대단하다... 난 지금 97에서 10키로 빼고 정체중인데 ㅜㅜ
힘내요 유게이쿤! 나도 더 노력해볼게...
나도 다이어트 열심히 했다 생각했는데
나보다 더한사람이 있었네
와 50키로를 빼는데 골격근이 3키로 빠졌네 ㄷㄷ
개쩔어
이야 몸무게가 저렇게 줄었는데 골격근이 저거밖에 안 줄었네
대단하다