너무 오래 자는것도 몸에 안좋다고하는데
그래봐야 7시간 밑으로 자는거에 비하면 건강에 훨씬 낫다고 함
https://cohabe.com/sisa/5003398
하루 7시간 이상은 반드시 자야하는 이유
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내가 다니는 대학병원 내분비내과교수님 말씀이
특히나 암에 걸리는 사람의 공통된 가장 큰 특징이 밤에 잠 안자는거라고..
이것만큼은 신기할정도로 정확하다고 하더라