별로 높지도 않은 산이고 한번에 올라갈후수 있을거 같고
올라갈수 있을거 같은데
중턱쯤에서 폐활량 딸러서 헉헉대면
ㅅㅂ 담배 끊어야지 생각이 절로 나옴
흡연자 분들 보건소가서 폐활량 테스트해보면
정상인의 반밖에 안나옵니다 저도 해봄
https://cohabe.com/sisa/498513
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자전거 12년째 타는데 동호회 큰형님들
그렇게 담배를 끊어야지 하시는데
쉬는포인트에서 담배태우심ㅎㅎ
운동으로 보완하는 듯 ㄷㄷㄷ
운동직후 숨이 가쁜 상황에서 담배피면 더 안좋져??
담배필때도 폐속 깊이 빨아당기는거 굉장히 안좋데요 그냥 깊게빨지말고 후딱 뱉어야 함
금연 두달째네요. 피부에 검버섯같은게 옅어지고 눈썹이 자라서 신기...
금연 9년차
더 빨리 못 끊은게 후회됨
담배 안펴도 등산1분도안되 켁켁대는 1인;;;