건강한 몸을 만들기 위해서 노력하는게 아니라,,
마음에 드는 비쥬얼을 위해서 건강을 갈아넣고 있는 것 같음..
마라톤도 그렇고.... 건강을 위한 행동을 넘어서,, 몸을 갉아먹는 행위를,, 경쟁적으로 하고 있음..
https://cohabe.com/sisa/4931884
보디빌더들은,, 건강을 망치고 있는 것 같음.
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동호회레벨 이상되면 다 그런것 같아유
술담배 맘껏하고
나이 오륙십 넘어 몸이 하나둘씩 아프고,
거동불편해지고 자연스럽게 몸 망가지는게 젤 좋은거임.
나이먹어서 아프고 말고를 본인스스로 결정해서 원하는대로 됨?
그거 됩니까? 진지하게 묻는겁니다.
방법좀 알려주세요.
저도 그렇게 생각해요. 과도한 운동은 오히려 몸을 헤쳐요.