스마트폰이나 컴퓨터를 하는건 휴식이 아닙니다
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휴식을 가지는 것이 생산성에 더 좋다
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그럼 뭐함? 50분 공부하고 10분간 딸치고?
어떻게 생각나는게 딸밖에 없니!!
그럼 뭐함? 50분 공부하고 10분간 딸치고?
어떻게 생각나는게 딸밖에 없니!!
스마트폰 보면서 50분 딸치고 10분 수학풀면서 쉬기
주의하세요
딸치는건 뇌에 자극을 줍니다
친구랑 이야기
산책
ㅎㅈja위
간식
차
매일매일 뇌 존나게 자극중
솔직히 책도 마찬가지임 눈뜨고 하는 모든게
자극줌
옛날에 tv보면 뇌 비활성화된다 이런얘기도 있던데
폰도 같은 맥락으로 휴식 안되나