몇 년동안 운동 제로에 초고비만이라 그런지
식단 관리 + 하루 1시간 반 걷기 했는데
살 잘 빠지네요.
바지 사이즈 하나가 줄었네요.
https://cohabe.com/sisa/4789013
한달만에 5kg 뺐내요.
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축하드립니다 다이어트에 성공하셨네요
감사합니다^^
저도 최근 석달만에 10킬로 빼서 고도비만에서 과체중으로 내려왔어요.
화이팅입니다!^^
저도 5 3 2 이렇게 빠지면 좋겠습니다^^
살은... 그냥 안먹으면 무조건 빠지는...
뇌에서 먹으라 먹으라 해서 어렵더라고요.
전 이젠 못 빼겠네요...지금까지 제일 할 만한 게 다이어트 였는데...
오늘도 님 처럼 한 시간 반을 걸었는데...이젠 가망이 없는 거 같아요...
기적의 약이 나오기만을 기다리고 있네요...-0-