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충치 치료비 아끼는 양치 방법.jpg
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일본이나 미국은 양치후 헹구지 말라고함
사람이 아닌거구나
게이야 양치는 해야지
양치 안할거지만 유용한 양치방법 와드
게이야 양치는 해야지
나는 게이 아니다 게이야
사람이 아닌거구나
엣
아예 계면활성제가 없는 치약을 쓰라던데
너무 많이 헹구면 충치예방효과가 덜하다고
치실에 치간칫솔까지해야됨 ㅇㅇ
일본이나 미국은 양치후 헹구지 말라고함
그래서 그런지몰라도 미국은 거품안나는 치약 쓰던데
일본은 모르겠다
젤 작고 부드러운 칫솔을써
필살 샤워하면서 이닦기!!
10번이나 헹구라고? 바빠 !!!
치실, 워터픽, 치간칫솔까지 하고
그리고 주기적으로 치과 가서 검진받기 + 스케일링 받자
양치열번? 장난함?
치과의사도 최소한으로하는게 불소남아서좋다는데
그냥 주기적으로 치과를 가는게 좋음.
뭔 난리 펴도 결국 치석은 쌓이게 되있음.
45도 부드럽게 마사지가 요즘 대세라고 알았는데