위고비 3주차 입니다
체중 104 - 90으로 감량
식사량
아침 평소의 절반
점심 평소의 절반
저녁 단백질 쉐이크 한잔
야식 없음
운동량
웨이트 1시간 유산소 30분
3주차 후기
같이먹는 adhd약인 콘서타가 효과를 잘 발휘해서 식욕이 더블로 없어지는중 ..
원래목적이 야식충동 없애는거라 효과는 좋은대 ㅋㅋㅋ
3주만에 이렇게 빠지니 이상할정도 ;;
https://cohabe.com/sisa/4689268
위고비 3주차 후기
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와오
축하 합니다. 짝짝짝
이제 관리 잘하셔서
요요만 방지 하시면 되겠네요.